¿Cómo se relaciona el chocolate con los períodos menstruales?

Hay muchas mujeres que anhelan el chocolate antes o durante su período. No tenemos una explicación definitiva de por qué esto es así, pero hay una teoría. La teoría dice que el patrón hormonal que se observa en las mujeres en el período previo y durante su período está relacionado con una menor producción de serotonina, el químico que estabiliza sus emociones y lo ayuda a sentirse feliz. El chocolate no solo contiene serotonina, también contiene carbohidratos, que hacen que el cuerpo aumente su propia producción de serotonina. (Es importante señalar que, en realidad, solo el chocolate negro contiene una cantidad significativa de serotonina). En otras palabras, comer chocolate puede ser una forma de automedicarse. ¡Además, sabe bien!