Es difícil decir menos consumo. El más consumido podría ser la papa y luego el tomate. En cuanto a las estadísticas de los departamentos de salud en los estados de la India, hay tanto como el 55% de los adultos mayores de 35 en pre diabetes y diabetes. Deben consumir calabaza amarga todos los días. Bittergourd mejora la calidad de la insulina, tiene solo 4 g de carbohidratos por 100 g de peso y 3 g de fibra. Aproximadamente 50 gm en cada comida controlan el azúcar en la sangre en 20 puntos o más.
¿Qué vegetal tiene menos consumo en el mundo?
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