Naranja, limón, lima, mandarina, pomelos y pomelos son los cítricos. Son deliciosos y tienen un sabor refrescante. Contienen el compuesto llamado flavonoides que tiene propiedades anticancerígenas. Los flavonoides cítricos pueden neutralizar los radicales libres y proteger contra la enfermedad cardíaca. Los flavonoides cítricos también mejoran el flujo sanguíneo a través de las arterias coronarias y previenen la oxidación del colesterol malo (LDL).
¿Conoces la lista y los beneficios de los cítricos?
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En términos generales, los cítricos son frutas bastante comunes cultivadas en la mayoría de las áreas tropicales y subtropicales del mundo. Y mucha gente sabe lo que son los cítricos, pero se confunde que hay varios tipos diferentes de cítricos y muchas veces las personas no pueden distinguirlos claramente, así que veamos la lista de cítricos juntos. Aquí están los cítricos bastante importantes y comunes que pueden proporcionarnos beneficios de salud. Son naranjas, limones, limas y pomelos.
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