Si usted es un empleador y le pregunta esto desde una perspectiva de sugerir un límite máximo para sus empleados, le sugiero que no lo haga.
Cada persona necesita té o café es completamente diferente de otro. Sí, por supuesto que hay adictos al té / café, pero también hay personas que lo consumen simplemente por placer o porque lo disfrutan. Algunos tienen su requerimiento de cafeína que solo ellos pueden entender y otros beben té o café solo para tomarse un descanso y pasar un buen rato con colegas y camaradas que creo que es importante.
Un amigo mío que es un catador de té profesional me dijo una vez que el café a menudo se asocia con un “descanso”, aunque en realidad lo anima, mientras que los tés son chupetes que le permiten “estar en el ahora y vivir el momento”. ¡Cuán profundamente cierto!
Cuando se trata de mí, dejé de tomar café el día que decidí abandonar la industria de TI (¡mejor decisión! ;-)) Eventualmente también dejé de beber chai porque quería evitar el azúcar. Ahora empiezo el día con un té negro que es lo suficientemente fuerte como para cargarme, alrededor del mediodía tomo un oolong, después del almuerzo una taza de té verde y termino el día con otro. Eso es cuatro tazas al día y sé que está perfectamente dentro de los límites. ¡Me mantiene energizado todo el día + es saludable!
