Sí, pero también hay un potencial inconveniente.
Los beneficios para la salud del té ‘arbusto rojo’ (también conocido como Rooibos, pronunciado Roy-Boss) incluyen su uso como una cura para dolores de cabeza persistentes, insomnio, asma, eccema, debilidad ósea, hipertensión, alergias y envejecimiento prematuro. El té es absolutamente libre de contenido de cafeína y también es bajo en taninos. Uno puede disfrutar de la bebida refrescante todo el día sin efectos secundarios. Beber té rooibos puede aliviar los calambres estomacales severos, así como aliviar el asma y otras afecciones relacionadas. También aumenta el sistema inmune del cuerpo humano.
Los beneficios para la salud del té rojo rooibos son abundantes. Esta forma de té ha sido tradicionalmente popular debido a su gran sabor y color único, al tiempo que aumenta la salud del cuerpo. El té de Rooibos o té rojo es una bebida herbal medicinal que se adquiere de la planta arbustiva de Aspalathus linearis que se encuentra en Sudáfrica. Según el Consejo sudafricano Rooibos, el rooibos no es un verdadero té, sino una hierba. El té fermentado es de color rojo.
Sus atributos medicinales han sido confirmados por el Departamento de Agricultura de EE. UU. En Washington, DC, que ha afirmado que el té rooibos rojo es capaz de reducir el cáncer, las enfermedades cardíacas, el envejecimiento prematuro y otras afecciones graves.
Valor nutricional del té rooibos rojo
El té rooibos rojo no tiene ácido oxálico y, por lo tanto, puede ser consumido por personas que tienen cálculos renales. El té Rooibos es rico en muchos contenidos minerales como hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso, zinc, magnesio y alfa hidroxiácido. También contiene antioxidantes como aspalathin y nothofagin, y los compuestos fenólicos extremadamente potentes y versátiles.
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Beneficios para la salud del té rooibos rojo
El té Rooibos es una de las mejores bebidas o bebidas saludables para aquellos que se preocupan por su salud y estado físico. Algunos de los factores beneficiosos que se han correlacionado positivamente con el té rooibos se pueden encontrar a continuación.
Polifenoles: Rooibos contiene polifenoles que tienen cualidades antiinflamatorias, antivirales y antimutagénicas. Los polifenoles son sustancias químicas orgánicas que a menudo son elogiadas por su capacidad antioxidante. El té Rooibos tiene muchos compuestos fenólicos dentro de él, y los polifenoles son algunos de los más importantes. Actúan como carroñeros de los radicales libres en todo el cuerpo, que son subproductos perjudiciales del metabolismo celular que pueden causar enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. La aspulamina y el nothofagin son otros dos antioxidantes vitales que contiene el té rooibos, lo que lo convierte en una bebida excelente para estimular su sistema inmunológico y proteger su cuerpo contra todo tipo de enfermedades y afecciones.
Sin cafeína: el té Rooibos es completamente libre de cafeína, por lo tanto, es recomendado por médicos para pacientes que sufren de insomnio. Una taza de bebida rooibos justo antes de acostarse puede ayudarlo a dormir mejor, y al eliminar la cafeína de su dieta, también puede mejorar sus niveles de estrés, estado de ánimo y salud cardíaca. Ser dependiente de la cafeína es la adicción más común en todo el mundo, pero las personas no se dan cuenta de los peligros que puede representar. El té Rooibos te da los beneficios de energía y salud, sin la sustancia peligrosamente adictiva.
Hipertensión: el té Rooibos es conocido por aliviar el estrés, la tensión nerviosa y las condiciones hipertensivas. La hipertensión es más comúnmente conocida como presión arterial alta, y el té rooibos es conocido como broncodilatador, que no solo alivia las afecciones respiratorias, sino que generalmente reduce la presión arterial, lo que puede conducir a enfermedades cardiovasculares peligrosas, como ataques cardíacos y aterosclerosis.
Salud ósea: el té Rooibos es rico en minerales de calcio, manganeso y flúor que ayudan a mantener una buena estructura ósea y dientes más fuertes. Al aumentar la biodisponibilidad de minerales en su sistema, puede reducir sus posibilidades de desarrollar condiciones como artritis, osteoporosis y dolor articular crónico. El manganeso en realidad funciona en un nivel aún más profundo, y estimula las enzimas que se requieren para formar nuevos huesos y reparar daños. El fluoruro se relaciona más comúnmente con la salud dental, razón por la cual los compuestos de flúor se encuentran con tanta frecuencia en enjuagues bucales y cremas dentales. ¡Ya sea en los dientes o en la estructura ósea, el té rooibos rojo te da una ventaja!
Salud cardiovascular: la quercetina, otro poderoso antioxidante que se encuentra en el té rooibos, se ha relacionado con la prevención de una gran variedad de afecciones cardíacas. Es antiinflamatorio, lo que reduce la presión arterial y también elimina los radicales libres como otros antioxidantes. Promueve un aumento en el colesterol HDL (colesterol bueno) e inhibe el colesterol LDL (colesterol malo) de unirse a las paredes de las arterias y los vasos sanguíneos. Esto significa una protección adicional contra diversas afecciones cardíacas, que incluyen aterosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Salud infantil: el té Rooibos puede ser útil para niños pequeños que sufren de cólicos o dolores de estómago. Puede agregar un poco de leche endulzada al té para mejorar el sabor y hacerlo más apetecible. Esto es realmente lo que primero comenzó el té rooibos como una conocida ayuda de salud. Varias mujeres sudafricanas afirmaron que esta planta era muy relajante para su bebé con cólico. La noticia comenzó a extenderse y el té rooibos se lanzó de repente a cualquier número de problemas de salud para ver qué más podría ayudar. 50 años después, ¡el mundo sabe todo acerca de esta pequeña y poderosa hierba! Se desconoce el mecanismo exacto por el que alivia el dolor cólico y estomacal, pero las propiedades antiinflamatorias generales de la hierba son probablemente las más responsables.
Diabetes : la aspalathina es uno de los antioxidantes raros que se encuentran en el té rooibos, y tiene una serie de cualidades únicas. Puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre, mejorar la resistencia a la insulina, mejorar la absorción de glucosa por los músculos y aumenta la secreción de insulina del páncreas. Todo esto resulta en un escudo defensivo ideal contra el desarrollo de Diabetes tipo II, una de las condiciones más extendidas y peligrosas que actualmente está arrasando el mundo. Al equilibrar el azúcar en la sangre, el té rooibos también puede proteger a las personas que ya tienen diabetes al evitar los picos y las caídas de azúcar en la sangre que son tan perjudiciales para su salud en general.
Bueno para la piel : el contenido de alfa hidroxiácido y zinc del té rojo es muy bueno para la piel. También puede intentar aplicar un poco de polvo de té rojo directamente sobre la piel para aliviar el acné, las espinillas, las quemaduras solares o las afecciones cutáneas relacionadas. Los alfa-hidroxiácidos no se encuentran naturalmente en muchas fuentes, pero en términos de productos cosméticos, se ha vuelto muy popular, particularmente porque puede reducir los signos de arrugas y otros síntomas de envejecimiento prematuro. Además, se encuentran comúnmente en peelings químicos, que revitalizan la piel y la dejan fresca y vigorizada con un brillo saludable. Sin embargo, ha habido cierta controversia sobre los usos comerciales del alfa hidroxiácido, por lo que siempre es mejor obtenerlo de una fuente natural como el té rooibos.
Piedras en los riñones: incluso las personas con problemas de cálculos renales pueden beber tanto té rooibos rojo como lo deseen, ya que no hay ácido oxálico en la bebida. Muchas veces, a las personas con cálculos renales se les impide beber demasiado té de otras variedades debido a ese ingrediente que exacerba. El ácido oxálico es una sustancia que forma cristales, por lo que puede hacer que la presencia de cálculos de calcio u otros crecimientos dolorosos en el riñón empeore al hacerlos más grandes. ¡Eso no es un problema con el té rooibos!
Propiedades antiespasmódicas: el té es rico en agentes antiespasmódicos, que pueden aliviar calambres estomacales severos y dolores abdominales. Esto se debe principalmente a la activación de K + (iones de potasio) en el cuerpo sin antagonizar las actividades del calcio. En conjunto, esto puede reducir la presencia de hiperactividad en el tracto gastrointestinal, previniendo la diarrea y otros problemas intestinales.
Alergias: en muchas partes de Sudáfrica, el té rojo se utiliza como un curativo eficaz para tratar las alergias como el eccema, la fiebre del heno y la bronquitis relacionada con la alergia. Tiene cualidades antiinflamatorias, gracias a su contenido fenólico, y es por eso que también se prescribe para el asma y las reacciones alérgicas tópicas de diversos tipos en todo el cuerpo.
Envejecimiento prematuro: los antioxidantes presentes en el té rooibos retrasan el proceso de envejecimiento humano y también aumentan la fortaleza del sistema inmunitario. Los antioxidantes buscan los radicales libres que dañan la piel, el cabello, los huesos y otros sistemas de órganos al hacerlos vulnerables a las enfermedades y la degeneración. El té Rooibos es una de las bebidas más potentes en términos de contenido de antioxidantes. También tiene efectos antienvejecimiento en términos de capacidad cognitiva, porque reduce el impacto de los subproductos oxidativos en las vías neuronales, estimulando la concentración y el enfoque.
Gran bebida: el té Rooibos es un excelente inhibidor de la sed y hace maravillas para las personas activas como los atletas profesionales, los niños hiperactivos y aquellos que viajan a menudo, ya sea por placer o por negocios. La mayoría de las personas prefiere beber té rooibos en su forma natural sin edulcorantes, y aquellos que simplemente quieren una bebida refrescante de hierbas sin un impulso de cafeína, rooibos es la opción ideal.
Nutrientes raros: se dice que el té Rooibos contiene nutrientes raros como quercetina y bioflavonoides que ayudan a una buena circulación sanguínea y obstruyen la hemorragia.
Algunas palabras de advertencia: a pesar de todos estos beneficios para la salud del té rooibos, puede haber un inconveniente para algunas personas. Dado que el rooibos es tan poderoso, puede interferir con los tratamientos para diversas afecciones, incluida la quimioterapia para pacientes con cáncer. Además, el rooibos ha demostrado actividades estrogénicas en ciertos estudios, por lo que podría no ser una buena idea usarlo si tiene un cáncer sensible a las hormonas como el cáncer de mama. Finalmente, si tiene problemas renales o hepáticos, el rooibos podría ser más dañino que útil. Se debe usar como medida preventiva para estas afecciones, no como una cura. Asegúrese de consultar con su médico antes de agregar nuevos elementos dietéticos o bebidas a su rutina habitual, en particular uno tan poderoso como Rooibos.
De: Beneficios para la salud del té rojo Rooibos | Hechos orgánicos
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