¿Puedes sobrevivir un mes solo en plátanos?

Me imagino que uno podría sobrevivir un mes comiendo solo plátanos, pero no va a ser bonito.

No hay suficientes nutrientes o proteínas a menos que consuma libras de ellos … que, en todos los tramos de la imaginación, deberían causar una aversión considerable a la fruta blanda antes de los 30 días. Y supongo que esta es una idea hipotética y no una sugerencia dietética. Simplemente no lo hagas

Me imagino un resultado final de, si alguna vez ves otro plátano por el resto de tu vida, sería demasiado pronto. Desde la postura de un A2A, personalmente me gustan los plátanos triturados y horneados en una variedad de recetas, pero comerlos como único alimento, incluso regados con abundante agua, elevaría el nivel de la mordaza antes que de costumbre.

Sí, por supuesto, por qué no, porque el banano es el cuarto alimento más popular después del arroz, y tiene un alto contenido de nutrientes. El plátano es la fruta más ideal para incluir en su dieta diaria.

Es una mala idea. De Verdad.

Necesitas una dieta balanceada que contenga proteínas (para reparaciones y mantenimiento), grasas (muchos nutrientes no se pueden obtener de ninguna otra manera) y carbohidratos (combustible). Esta dieta debe ser lo más variada posible para que pueda obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar correctamente y mantenerse en buenas condiciones.

Debe incluir pescado, carne, huevos, queso, nueces, semillas, frutas y muchas verduras. Además de carbohidratos de buena calidad, preferiblemente enteros no refinados.

Puedes comer una banana o 2 cada día si te gustan especialmente

Supongo que beberás agua también. En ese caso, sí puede sobrevivir fácilmente un mes o más.

Un humano sano adulto normal puede sobrevivir sin comida durante aproximadamente 45 días y solo 3 días sin agua, por lo que los plátanos solo aumentarán su longevidad y aliviarán la carga de la inanición.

Pero en ninguna parte te sugiero que hagas esto, ya que es extremadamente peligroso y puede tener un efecto duradero en tu salud.

No trates de ser Bear Grylls por favor.

Sí. Pero antes de que terminara el mes, realmente odiarías los plátanos. Además, tenga en cuenta que existe una gran diferencia entre sobrevivir y prosperar.

No. Los plátanos contienen poca proteína (si la hay) y, por lo tanto, no pueden mantenerte por mucho tiempo.