¿Está bien ser vegetariano?

oh absolutamente … !!! Es increíble ser uno. Ser un vegetariano puro no solo te libera del duro hecho realista de que estás comiendo una vida para tu propio crecimiento, sino que también puedes desarrollar la habilidad de responder inteligentemente la pregunta más repetitiva y vulnerable (por algunos amantes de la comida) de todos los tiempos: “Oh, ¿eres vegetariano? ¿De dónde sacas la nutrición? Solo comiendo plantas y hojas” jajaja “.

Las lentejas, los guisantes, las zanahorias, los granos, las verduras de hoja y los cítricos están llenos de nutrientes vitales: proteínas, vitaminas, ácidos esenciales, etc.

Es fantástico ser vegetariano. ¡No considero el vegetarianismo como un hábito alimenticio, lo llamo estilo de vida!

Soy vegetariano.

No creo que sea bueno o malo ser vegetariano. Creo que depende de lo que comes. He visto muchos vegetarianos y veganos poco saludables que no comían bien: comían chatarra o no comían suficientes grupos de alimentos.

Buen vegetariano: muchas frutas y verduras, frijoles, huevos de buena calidad y productos lácteos, azúcar baja o azúcares naturales.

Malo vegetariano: meriendas, azúcar alto, carnes falsificadas procesadas, refrescos y basura.

Si vas a ser vegetariano, la mejor manera de hacerlo es asegurarte de tener una dieta balanceada y de comer lo más cerca posible de la naturaleza. Evite los alimentos envasados ​​cuando sea posible y cocine desde cero y limite su ingesta de azúcar / convulsiones a un nivel razonable, haciendo incluso eso desde cero cuando pueda.