¿Está bien beber 2 tazas de café y té verde por día?

Sí, está bien.

Tanto el café como el té verde son la bebida saludable para nuestra salud. Según la investigación, puede causar algunos problemas si toma más de cinco tazas en un día. Como solo toma 2 tazas, definitivamente está bien.

El café y el tienen muchos beneficios para la salud. Para saber más sobre esos beneficios, visite aquí.

Sí lo es. Pero recuerda no hacerlo juntos.

Según el té verde es preocupación,

  1. debe beberlo después de un mínimo de 30-40 minutos de su comida (de lo contrario, reducirá la absorción de vitaminas, nutrientes, minerales, etc.)
  2. nunca con el estómago vacío.
  3. Nunca antes de golpear la cama (porque alerta al cerebro)

en el caso de café

Contiene cafeína y azúcar. Así que controle tanto como sea posible.

Los beneficios por los que está bebiendo té verde, al tomar café, solo pueden anular esas ventajas. Por qué tomar tal dolor

El té verde es aconsejable tomar 2 veces para superar la adicción que uno tiene para el café. ¿Por qué estás tomando las dos cosas juntas?

Café: más cafeína y azúcar aceleran gradualmente el efecto de envejecimiento de la piel.

Té verde: rico en antioxidantes, elimina los radicales libres y proporciona alimento a las células de la piel y da brillo y refresco.

Si no puede dejar el hábito, reemplace el café con jugo de Amla (MEJOR FUENTE DE VITAMINA C)

Sí. Ambas bebidas son saludables y eso es una cantidad modesta.

Por favor, lea estos 2 re-posts en café y té para la evidencia detrás de las recomendaciones.

La respuesta de Stephen Claypool a ¿Cuáles son los efectos buenos y malos para la salud del café?

La respuesta de Stephen Claypool a ¿Cuáles son los beneficios para la salud del té?

No, definitivamente tendrá un efecto negativo en su salud solo por la cafeína que aumenta con cada dosis de café y té verde. si toma té verde descafeinado, tendrá menos efectos negativos en su cuerpo.

Té verde Fansuta [1].

Notas a pie de página

[1] Té verde: compre el mejor té verde orgánico en la tienda de té online Fanusta Green