¿Cuáles son las frutas permitidas y su cantidad de porción en la dieta cetogénica?

Manténgalo por debajo de 2/3 taza de bayas, comido con proteína moderada y algunas grasas buenas. Todavía busca la proporción 4-1-1 o 4-2-1 de grasas-proteínas-carbohidratos