¿Es posible estudiar sin cafeína?

Estudié en la universidad, un doctorado y un postdoc y medio, y hasta ahora lo he hecho razonablemente bien. Nunca he bebido café en mi vida (a menos que cuentes una porción ocasional de tiramisú). También muy rara vez bebo té, y prefiero tisanas (tila, manzanilla) en lugar de tés negros. Yo esencialmente nunca bebo coca o similares. Entonces, sí, es absolutamente posible estudiar sin cafeína. Pero tenga en cuenta que el consumo regular de café puede producir dependencia leve y eso significa que si deja de usarlo, puede experimentar síntomas de abstinencia, incluido un aumento de la fatiga. Por lo tanto, si ha estado usando cafeína regularmente, es posible que necesite un par de días / semanas antes de poder funcionar a su nivel normal sin cafeína.

He visto gente hacer esto. Yo personalmente no puedo La única sugerencia alternativa que puedo hacer, con respecto a mantenerse mentalmente alerta durante largos períodos de tiempo es usar aceite esencial de menta o masticar algo con un fuerte sabor a menta, como menta o mentas para el aliento.