Tiendo a correr el estómago después de una taza de café, ¿significa que reacciono al café?

¿Tomas tu café con leche? Pruebe sin y vea lo que sucede. Además, algunos edulcorantes artificiales también pueden causar malestar estomacal. De nuevo, intente solo para ver si no hay reacción. La cafeína también puede desencadenar un malestar estomacal: prueba una variedad descafeinada y ve cómo te va.

Al igual que cualquier otra cosa, si estás tratando de descubrir la causa de algo, debes eliminar tantas variables como puedas. Intente tomar un café descafeinado negro sin edulcorante. Si eso está bien, entonces agregue una cosa a la vez (caffiene, leche, edulcorante), hasta que obtenga la reacción nuevamente.

No estoy seguro de lo que quieres decir con un “estómago corriendo”. ¿Puedes aclarar?

El café tiene propiedades ácidas que pueden ser duras en el estómago, y especialmente si no se hace correctamente. El café exprimido, demasiado fuerte, puede ser duro para el estómago. El café también tiene propiedades diuréticas por lo que puede orinar con más frecuencia. También puede crear deposiciones líquidas, en cuyo caso es posible que desee limitar su ingesta diaria o tratar de beberla más tarde en la mañana después de haber comido.

Podría ser un mal café Obtengo lo mismo y sospecho que el café se ha puesto rancio o rancio. Lo digo después de leer esto en línea en alguna parte, para que puedas investigarlo más a fondo. Pruebe una taza de café que se haya hecho con café recién tostado y molido y vea si obtiene la misma reacción …