Primero, para responder a su pregunta tal como está escrita, es porque probablemente le dijeron en qué creen.
La mayor transición a la edad adulta (porque hablas de que tus padres te alimentaron, supongo que eres bastante joven) es darse cuenta de que tus padres, y de hecho todos los adultos, no tienen idea de lo que están haciendo y lo están inventando a medida que avanzan . Todos son un poco tontos acerca de algunas cosas, al igual que usted. Escucharon que la gallina estaba sana, y ahora eso es lo que creen. Lo que puede hacer es comerlo cuando lo necesite (no le hará daño comer ocasionalmente alimentos poco saludables), pero coma otras cosas y diga que no está de acuerdo con la evaluación de salud de sus padres. Una buena regla general es que la comida no será saludable si proviene de un restaurante de comida rápida. de si se llama, “Fat Burger”
Pero en segundo lugar … no te preocupes demasiado por la sal. Gran parte del odio hacia la sal se debe a que la industria azucarera necesitaba un chivo expiatorio que no fuera su producto. A menos que tenga una sensibilidad al sodio, probablemente pueda comer la sal que quiera y no sufrirá efectos nocivos para la salud. Además, comer sal le da un sabor que de lo contrario podría saciar con más grasa o, peor aún, azúcar. Si una hamburguesa salada te ayuda a evitar una salsa dulce, estás por delante del juego.
