He consumido la combinación de plátanos y leche en forma de Batido de Banana varias veces.
Y con la experiencia y la observación, nada específico ha sucedido alguna vez.
Como cuestión de hecho, los plátanos tienen buena cantidad de contenido de fósforo
En comparación con las manzanas, los plátanos tienen casi:
Cinco veces la vitamina A
Cuatro veces la proteína
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¿Qué sucede con los lotes desechados en las fábricas que producen alimentos envasados?
Tres veces el fósforo
Pero los plátanos tienen mucho más para ellos. Una taza de esta dulce fruta amarilla también contiene: 41% de su vitamina B6 recomendada
33% de tu vitamina C recomendada
30% de tu manganeso recomendado
23% de tu potasio recomendado
15% de tu magnesio recomendado
Fuente- Consejo en el que puedes confiar
Y al ser la leche un alimento balanceado, proporciona una buena combinación con el banano (a menos que seas intolerante a la lactosa)
Así que no piense demasiado y disfrute de lo que ofrece la naturaleza \ U0001f44d \ U0001f3fc \ U0001f60a
