¿Por qué la cafeína del café que bebí no tiene ningún efecto notable en mí?

¿Normalmente toma otras formas de bebidas con cafeína? Su pregunta menciona “[todas] las cosas que la cafeína normalmente le hará suceder”, lo que implica que tiene una buena comprensión empírica de qué esperar al consumir cafeína en otras formas. La cafeína en el café no es fundamentalmente diferente de la cafeína en cualquier otra bebida, por lo que si solo cambia una bebida por otra, no verá mucha diferencia. Las bebidas energéticas contienen aproximadamente la misma cantidad de cafeína por cada 16 onzas que una pinta de café (16 oz) (dependiendo de dónde la obtenga), pero también contienen mucha más azúcar y otros compuestos relacionados (pero ligeramente diferentes de) la cafeína.

En la mayoría de las bebidas con cafeína, la cafeína es solo una de las numerosas sustancias químicas naturales presentes. Otros dos muy comunes son la teobromina y la teofilina, y aunque esos dos no son conocidos por su efecto sobre el estado de alerta general, se ha sugerido que pueden tener un efecto modificador en la forma en que el cuerpo utiliza otros productos químicos. Esto se considera la razón principal por la que las personas tienden a tener reacciones diferentes a las bebidas de Café vs. Té vs. Energía, incluso en los casos en que el contenido de cafeína es el mismo.

El efecto de la cafeína es muy bajo a largo plazo, pero me gusta 🙂

aquí hay un buen video

¿Puede la cafeína darle una ventaja deportiva?

Aquí hay un enlace a un artículo que podría ser útil.

Cómo el café realmente afecta su productividad – Todoist Blog