No sé si puede causarlo. Realmente no importa. Las personas tienden a detenerse en las causas de sus condiciones psicológicas, como la ansiedad o el trastorno de pánico o la despersonalización franca. Toman largas sesiones psicológicas centradas en el proceso freudiano, con la esperanza de revelar la causa de todo. Y tienden a ignorar la parte de recuperación de la ecuación que es la más importante.
Así que sí, un estilo de vida malo con muchos malos hábitos puede contribuir a un entorno mental débil que puede conducir, a menudo en conjunción con contextos muy personales, a la despersonalización.
Pero sé de hecho que las elecciones de dieta y estilo de vida pueden contribuir enormemente a la parte de recuperación de la historia. Los tres hábitos principales que deben cambiarse para recuperarse adecuadamente son: dieta nutritiva, buen sueño y ejercicio constante.
¿Puede la dieta y el estilo de vida causar o empeorar la despersonalización?
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