Tengo la costumbre de comer más chocolates. ¿Hay pros y contras en el futuro?

Tu pregunta me dice que eres una chica muy consciente del aspecto de su cuerpo. Es una broma……..

Pros: – Un poco de lo que te apetece, especialmente si es chocolate. En lugar de sentirse culpable por complacerse, ahora puede sentirse virtuoso, ya que el chocolate es oficialmente beneficioso para la salud.

Puede darle energía instantánea para hacer un trabajo porque se digiere en la boca misma.

El chocolate te da placer, es decir, siéntete bien durante un tiempo
aumentando el nivel de azúcar en la sangre rápidamente para que las células de su cuerpo puedan obtener
la energía requerida muy rápido. Pero como sabes, triunfos lentos y constantes
la raza, por lo tanto, después de consumir el azúcar del chocolate, su
el nivel de azúcar en la sangre disminuye instantáneamente, lo que causa irritación, cambios de humor
, cansancio por ira, disminución de la inteligencia, etc.

Te hace sonreír.

Es bueno para el corazón ya que previene los ataques al corazón al prevenir la sangre
coagulación, pero el exceso de ella puede conducir a la muerte porque cuando tendrá una
cortar, la sangre fluirá continuamente y no habrá coágulos
Para. Por lo tanto, comer en el límite.

La cantidad de cafeína contenida en el chocolate es alrededor de 10 veces menor que en la porción promedio de café, té o bebidas de cola. De hecho, la ingesta baja de cafeína puede ser beneficiosa, ya que mejora el metabolismo de las grasas, ejercita la resistencia, aumenta el estado de alerta y disminuye la percepción de esfuerzo y fatiga. Pero tenga cuidado porque la cafeína es adictiva y no para el uso regular.

Contras: – Contiene una gran cantidad de calorías que pueden engordar si se come locamente.

Comer chocolate todos los días sin duda aumentará su factura de compras.

Puede desequilibrar su nivel de hormonas, lo que puede causar acné y otros problemas.

Los chocolates pueden aumentar su nivel de azúcar en la sangre que puede causar diabetes.

El mayor problema es la caries dental, ya que las partículas de chocolate pueden entrar en las partes entre los dientes y causar la descomposición produciendo ácidos y sé que no querrás perder tus dientes.

Las desventajas serían que, dado que el chocolate es realmente rico en calorías (básicamente, la mantequilla de coco derretida mezclada con azúcar, coco en polvo y otros condimentos depende del chocolate que ingiere), puede terminar ganando peso por consumir más calorías.

Los profesionales podrían ser que si estás comiendo chocolate negro (70% coco o más), estás obteniendo un poco de antioxidante de ellos, pero puedes obtener el mismo tipo de antioxidante de verduras y frutas. Otro profesional sería que puede sentirse más feliz de la serotonina que produciría su cerebro al comer alimentos con alto contenido de azúcar y alto contenido graso. Otro profesional sería el hecho de que la generación de estos productos químicos sentirse bien puede evitar que se sienta deprimido.

Si quieres una receta de chocolate saludable y baja en calorías, puedes probar este chocolate oscuro paleo que puedes preparar fácilmente en casa:

los chocolates vienen con azúcar gorda agregada y pocas chemilas …

comer a largo plazo puede aumentar su peso y colestrol …

intente comer chocolate negro con 60-70% de cacao

Tenga cuidado, pocas compañías agregan café en polvo en chocolates para hacerlo más oscuro.

No. No hay pros y contras en el futuro.

Lo que sea que el chocolate te haga, dura un tiempo muy corto (generalmente unas pocas horas). Incluso las calorías se agotan a un ritmo normal.