Huevos, queso, tofu, piña, salmón, nueces y queso, y por último, pero no menos importante, pavo. Todos toman una siesta después del Día de Acción de Gracias debido a la liberación de serotonina y Ltryptophan, un aminoácido, pero actúa para calmar el cerebro.
¿Cuáles son los alimentos que aumentarán la secreción de hormonas, como la dopamina y la serotonina (hormonas felices) en el cuerpo?
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