Estoy de acuerdo con el cartel de arriba, Will Nickolson. Puede ser muy simple o muy complicado.
Si bien no sé nada sobre su situación financiera, tampoco puedo darle ningún consejo financiero. No conozco sus metas, ingresos o gastos. Sin esto, es muy difícil dar una estimación real de cuánto “debería” gastar en alimentos.
Tampoco sé si padece alergias alimentarias, intolerancias, si uno (o ambos) de usted es vegetariano, en qué ciudad o estado vive, ya sea que se refiera simplemente al supermercado o a comer fuera, etc. Como puede ver, su pregunta es un poco general y esto dificulta la respuesta. Otras cosas que pueden afectar esto son qué tan dispuesto y capaz eres de cocinar.
No estoy de acuerdo con una de las respuestas a continuación, que da un porcentaje establecido. La razón de esto es porque si solo gana $ 150 a la semana (por ejemplo, uno o ambos son estudiantes y ese es su salario neto después del alquiler, los servicios públicos y los gastos), entonces, obviamente, es poco probable que los alimentos solo lleguen a 14 % de tu presupuesto
Como guía, creo que en realidad debería darse cuenta de esta suma, porque es muy individual en función de los factores anteriores que he mencionado.
Mi compañero y yo solíamos comer mucho . Rara vez lo hacemos ahora, porque he estado cocinando todas nuestras comidas para nosotros. Comer en restaurantes es algo que raramente hacemos y somos muy exigentes ahora, pero si lo hiciéramos con más frecuencia, nos costaría mucho dinero.
¿Por qué la comida de otras personas sabe mejor que la propia cocina?
¿Cuáles son los tipos de humedad que se encuentran en los productos alimenticios?
En el supermercado, generalmente compramos los siguientes artículos y tratamos de ponerlos en especial siempre que sea posible:
- vegetales frescos (zanahorias, calabacines, espinacas, tomates, pepinos, etc.)
- fruta fresca, variada incl. aguacate, plátanos, cítricos, etc.
- proteína fresca (carne, pollo, pescado); y a veces, proteína congelada como la mezcla marinara de mariscos para ciertas recetas
- huevos, queso claro, leche descremada para mí y leche entera para mi pareja
- pan de centeno con alto contenido de fibra
- mezcla de mantequilla, etc.
Estos son típicamente los artículos que reemplazaríamos. Teniendo en cuenta que actualmente no tenemos hijos, esta carretilla generalmente costaría menos que si compráramos todo a precio completo, y podría costar fácilmente entre $ 60 y $ 100 según el tipo de proteína que compramos. Por ejemplo, si compramos una mezcla de marinara, esto es solo $ 12 por kg donde estoy. 1 kg de marisco nos servirá unas pocas comidas, pero si nos gusta y compramos chuletas de cordero, puede costarnos $ 12 o más por una sola comida . Entonces puedes ver cómo esto realmente puede variar.
El desperdicio de comida y preparación también es un gran punto aquí. Entonces, si compramos 8 filetes de muslo de pollo (o 1 kg a granel) por $ 14, esto es 4 comidas para nosotros, nuevamente, muy baratas. A veces puedes conseguir filetes de muslo de pollo bastante baratos también.
Ocasionalmente, compraremos algunas verduras congeladas y son excelentes para algunas recetas y pueden ahorrarle tiempo de preparación, además de ser económico (puede encontrar la marca de supermercado por $ 2- $ 3 por kilogramo a veces).
Como puede ver, hay mucha variación. Todo depende de cómo planee sus comidas, de lo que ya tiene y de lo que le puede molestar cocinar. Eso se debe a que los alimentos empaquetados “perezosos” suelen ser más caros de los costos de procesamiento.
Si estás buscando maneras de cocinar de forma rápida y económica, en realidad coordino un sitio web llamado Help Me Cook … La línea de la etiqueta es “Recetas rápidas y fáciles para personas perezosas como yo”. Así que espero que esto sea de ayuda para ti.
PD: si no tienes nada en tu casa ahora, te costará más obtener esos ingredientes, ¡lo siento! La mejor de las suertes.
