Los seres humanos comen instintivamente cuando hay comida disponible, de modo que puedan vivir de la grasa almacenada cuando no está disponible.
Lleva tiempo que los alimentos lleguen a su estómago y se registren como llenos; si usted come rápidamente, es muy posible que supere los límites cómodos.
La comida satisface un impulso primordial similar a la procreación y el sueño; te hace sentir bien de una manera muy básica.
Muchos alimentos procesados están hechos para evitar que uno se sienta lleno: no comerá toda la bolsa de papas fritas y comprará más si un puñado puede satisfacerlo.
En algunas sociedades, se nos alienta como niños a comer más porque las personas en otros países no tienen ningún alimento (lo cual tiene perfecto sentido).
