PB es una buena fuente de proteínas, grasas y sal. Por lo tanto, la energía, la construcción muscular y el funcionamiento cerebral de usted / desarrollo para el bebé. Son todas las ventajas de comerlo. También hay un componente evolutivo de almacenamiento de grasa. Si hubo escasez de alimentos en el camino de vuelta, tener una reserva de calorías para alimentarse y alimentar al bebé es una ventaja.
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Cómo lidiar con los antojos de comida / tentempiés / postres de medianoche
Soy un creyente de que una gran parte del tiempo una mujer embarazada ansía los alimentos que necesita, pero no siempre es así. Anhelaba diferentes comidas con cada niño. Alitas calientes y virutas de sal y vinagre con la primera (tal vez necesitaba el ácido); cualquier cosa que supiera a café con la segunda (imagínate con esa); y fruta con la tercera (probablemente no tenía suficiente en mi dieta). Mi hermana anhelaba sandwiches de helado, pero eso era todo lo que podía controlar. Incluso el sabor de la pasta de dientes la hizo vomitar.
No se preocupe por el porqué de su antojo, simplemente no se exceda. Intenta comer sano.
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