La nutrición es tan importante en su viaje para ser lo mejor que puede ser. ¡Creo que la comida es medicina y en los mismos aspectos también puede ser veneno! Tienes que ser muy cuidadoso con lo que estás poniendo en tu cuerpo …
Dicho esto, quería arrojar una pequeña bomba de conocimiento sobre un árbol poderoso que tiene algunos beneficios “milagrosos”.
En marzo de 2010, Science Daily consideró a Moringa como el “árbol más útil del mundo”. ¿Alguna vez has oído hablar de Moringa? De lo contrario, ¡te fascinará este árbol milagroso!
Moringa (Moringa Oleifera) es un árbol caducifolio de rápido crecimiento, acostumbrado a los abundantes patrones climáticos tropicales o áridos, que crece naturalmente en Asia y África. Al empacar un almacén de nutrientes, las hojas de Moringa, las flores de frutas y las vainas del árbol contienen un inmenso valor nutricional. Delicado en sabor y rico en proteínas, betacaroteno, vitamina C, potasio y calcio, las hojas son un excelente vegetal verde, y se pueden comer crudas en ensaladas o batidos o al vapor.
Sin embargo, Moringa ofrece mucho más que solo un sabor suave. Los estudios han demostrado que el árbol milagroso tiene efectos medicinales, como:
Afrodisiaco
La moringa se ha usado como un aditivo en las drogas de la virilidad sexual para tratar la disfunción eréctil en los hombres y aumentar el deseo sexual (como un afrodisíaco) en las mujeres.
¿Qué enfermedades pueden hacer que alguien anhele la fruta?
Cómo lidiar con los antojos de comida / tentempiés / postres de medianoche
En un estudio de 2013 publicado por la Revista Internacional de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas, se informó que las evaluaciones del extracto de semilla de Moringa contenían alcaloides, flavonoides, esteroides, saponinas, fenólicos y taninos.
El vínculo entre estas sustancias y la virilidad sexual puede asociarse con su interacción con la alteración de los niveles de andrógenos (testosterona y DHEA) y la mejora de la libido.
Aumenta los niveles de energía
Cargada de vitaminas y minerales como vitamina C, potasio y calcio, la moringa es una gran alternativa a los suplementos energéticos típicos.
Actuar como un antioxidante
Moringa contiene quercetina y kaempferol, que son poderosos flavonoides. Los flavonoides son compuestos con acción antioxidante que tienen cualidades terapéuticas.
Mejora la digestión
La gran cantidad de vitaminas B de Moringa ayuda en el proceso de digestión. Las Vitaminas B están principalmente involucradas en la obtención de energía de los alimentos que ingiere en sus células, ¡una actividad muy importante!
Mejora la función del sistema inmune
Con la impresionante cantidad de vitamina A, calcio, potasio, vitamina E, hierro y proteínas, no es de extrañar que la moringa pueda estimular su sistema inmunológico.
Protege el revestimiento del estómago y trata las úlceras estomacales
Los estudios han demostrado que el extracto de hoja de moringa puede funcionar de varias maneras para reducir y tratar la aparición de úlceras estomacales, que incluyen: reducir la inflamación causada por una acumulación excesiva de Helicobacter pylori (ácido estomacal nocivo), aumentando la resistencia a este tipo de dañar las bacterias y actuar como un antioxidante para eliminar los radicales libres en el sistema
Purifique el agua y actúe como agente antibacteriano
Una proteína en la semilla de moringa tiene la capacidad de unirse a las impurezas en el agua, lo que hace que se agrupen, lo que permite que los racimos bacterianos y nocivos se eliminen de manera efectiva.
Con todos los beneficios de salud y bienestar que ofrece, ¡moringa realmente hace honor a su nombre como el árbol milagroso!
¡Mira el video a continuación sobre cómo uso Moringa!
