tienes que aprender a comer los alimentos correctos, entonces puedes mitigar estos deseos de comer.
intente aumentar las proteínas de su dieta y comer menos alimentos grasos. trate de comer menos carbohidratos y se asegura de que estos sean carbohidratos complejos en lugar de simples carbohidratos para que sus niveles de azúcar en la sangre no se disparen. Espero que esto te ayude.
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