¿Cuáles son algunos almuerzos simples que serán buenos para el frío / temperatura ambiente?

Muchas cosas que usted come caliente también pueden comer frío o temperatura ambiente. Por ejemplo:

  • Lasaña es delicioso frío, ya sea carne o vegetariano
  • Macarrones con queso
  • Frittata sobrante
  • Pizza
  • Ratatouille
  • Los restos fríos de comida china son siempre fríos, pero nunca los llevé a comer almorzando

Supongo que sabes que un emparedado siempre es bueno. Pero puede hacer una ensalada con algo de proteína la noche anterior y ponerla en un recipiente de plástico, poner el aderezo de ensalada en un recipiente pequeño y comer la ensalada para el almuerzo.

También puede obtener un termo con la boca ancha. Te permitirá tomar comida caliente y mantenerla caliente hasta el almuerzo: sopas, guisos, etc.

Puede probar estas tres opciones de almuerzo simple vegetariano sin calefacción:

  1. Sopa de guisantes zanahoria vegetariana: mezclar con yogur griego y servir frío. Es sabroso y saludable:

2. Tres recetas sencillas de ensalada con opciones vegetarianas: definitivamente puede comer ensaladas frías y la ensalada vegetariana en esta receta también es muy rica y está repleta de fibras y proteínas.

3. También puedes traer un batido verde al trabajo y probar este a continuación. Es súper sabroso y solo necesita agregar algunos suplementos de yogurt o proteínas para una comida balanceada:

Espero que esto ayude 🙂