Teóricamente, ¿cuánta cafeína necesitaría alguien para quedarse despierto toda la noche?

En 1981, tenía que llegar a Prescott, Arizona desde San Francisco, California, para obtener un formulario firmado y devuelto por. Tenía que hacer ese fin de semana o perdería mi ayuda económica universitaria por un año.

Esto fue el día anterior a FedEx, y también tuve que encontrar al firmante y convencerlos de que firmen. Así que tuve que ir en persona. Fue 700 millas en cada sentido.

Solo tenía una motocicleta, así que el jueves por la tarde me preparé para preparar mi bicicleta para el largo viaje. Estoy bastante seguro de que me puse una nueva cadena de transmisión, ya que era necesaria.

El viernes, después del trabajo a eso de las 6 p.m., partí hacia Prescott. Yo no bebía mucho café, pero bebía mucha Coca-Cola regularmente. Las primeras horas fueron bien, pero sobre las 10 p.m., me estaba cansando bastante. Me detuve en una parada de camiones y compré No-Doze, que es solo cafeína. Tomé algunos. Cada dos horas, tomé algunas más.

A las 6 a.m., estaba cansado de perros. He estado cabalgando toda la noche. Literalmente me dormí en mi motocicleta varias veces, pero me desperté unos segundos después de cada episodio. Sabía esto porque podía ver que el paisaje había cambiado un poco, y me había movido ligeramente. Esto me preocupó, así que coloqué mi mano dentro de mi casco para mantener un párpado abierto.

Cuando me acerqué a mi destino a eso de las 8 a.m., recibí una gran cantidad de energía.

Así que diría que ninguna cantidad de cafeína podría haberme mantenido completamente despierto a través de lo que de otra manera sería una tarea muy aburrida, como conducir toda la noche.

Otras veces he estado alerta toda la noche sin cafeína.

Es difícil predecir cómo reaccionarán tu cuerpo y tu mente.

Por supuesto, eso va a variar de persona a persona. La cafeína afecta a todos de manera diferente. Conozco personas que pueden tomar una taza de café justo antes de acostarse y no les molestará en absoluto, pero esa no es la norma.

Si usted es una persona relativamente ligera y rara vez o nunca usa productos que contienen cafeína, entonces una taza de café puede mantenerlo conectado durante toda la noche. Si usted es de peso promedio o más pesado y está acostumbrado a tomar unas cuantas tazas de café todos los días, entonces es mejor que guarde una taza de café (o té, o Redbull o lo que sea) toda la noche si no quiere quedarse dormido.

Guy McCardle tiene razón … hasta cierto punto. Soy una bebida de café y he estado durante más años de lo que probablemente haya estado vivo. Para mí, unas cuantas tazas son la mejor parte de una cafetera Cuisinart de 16 tazas, digamos, unas 70 onzas por día. Para citar a Jack Reacher, bebo café hasta que es hora de dormir. Después me voy a dormir.

El truco para mantenerte despierto es decidir quedarte despierto por la razón por la que necesitas mantenerte despierto … estudiar, vigilar a un novio amoroso, escuchar a Pavarotti … lo que sea. Manténgase enfocado, tome unos descansos, diga 10 minutos cada 90 minutos para estirarse y caminar. Así es como te mantienes despierto …

Y tengo que probar algo de ese Top Fuel Coffee …