Puede tomar 500-1500 mg al día para cosechar los beneficios antioxidantes de la cúrcuma. Es un antiinflamatorio natural, bueno para la salud del cerebro, etc.
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¿Cuánta cúrcuma por día se debe tomar para cosechar los beneficios?
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Hay dos beneficios para la cúrcuma:
- Un sabor encantador
- Un color encantador
No toma mucho. No necesitas cúrcuma en absoluto, y mucho menos todos los días.
Por favor, lea el papel y la cantidad de cúrcuma necesaria en caso de cuidado de la piel y el cabello
Para el cuidado del cabello: ¿la leche de cúrcuma detendrá la caída del cabello y ayudará a regenerar el cabello?
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