Realmente depende de tu estilo de vida. Encuentro dos cervezas al día, especialmente los días de la semana después del trabajo, interrumpe mi capacidad para hacer ejercicio y hacer las cosas en la casa. Eso es generalmente porque estoy bebiendo cervezas más pesadas que deben ser sorbidas y saboreadas.
Healthwise, no parece saludable como un hábito constante. Este estudio de The Daily Mail demuestra por qué. Crea mucha inflamación en su cuerpo
De la Clínica Mayo:
Beneficios para la salud del consumo moderado de alcohol
El consumo moderado de alcohol puede proporcionar algunos beneficios para la salud. Puede:
Aun así, la evidencia sobre los posibles beneficios para la salud del alcohol no es segura, y el alcohol puede no beneficiar a todos los que beben.
Pautas para el uso moderado de alcohol
Si elige beber alcohol, hágalo solo con moderación. Para adultos sanos, eso significa hasta una bebida al día para mujeres de todas las edades y hombres mayores de 65 años, y hasta dos bebidas al día para hombres de 65 años o menos.
Los ejemplos de una bebida incluyen:
El consumo moderado de alcohol puede ser de mayor beneficio si es un adulto mayor o si tiene factores de riesgo existentes para la enfermedad cardíaca. Si usted es un adulto de mediana edad o más joven, algunas pruebas muestran que incluso el consumo moderado de alcohol puede causar más daño que beneficio. Puede tomar otras medidas para beneficiar su salud cardiovascular además de beber, comer una dieta saludable y hacer ejercicio, por ejemplo.
Tomado como una pregunta de salud, estoy seguro de que te darás cuenta de que obtendrás una variedad de respuestas. Uno de los expertos en salud mejor informado que conozco es Ray Kurzweil.
Ray no es un experto en salud en virtud de un título, o es un nutricionista o médico en ejercicio, sino en virtud de una investigación tremenda. Si ha leído Transcend, sabrá a qué me refiero.
Ray dice que una cerveza o dos al día es saludable.
Si es cerveza artesanal con jengibre es buena para ti, la mayoría de las cervezas artesanales están hechas por personas apasionadas que aman su afición y algunos llevan esto al siguiente nivel y lo convierten en un negocio, no en la situación actual de los peces gordos que mueven millones de litros, solo con fines de lucro.
Los monjes han estado preparando cerveza cervezas y aguamiel durante siglos y han estado otorgando el valor del alcohol con moderación.
Siento dos cervezas al día … cerveza verdadera sin todos los conservantes y colorantes es buena para ti.
BRAUEREI SUTTON – Swiss Real Ale –
Beber moderadamente (hasta dos cervezas de potencia normal por día) puede ser bueno para ti, o al menos no te hará daño. Todo lo demás no es bueno a diario.
El problema comienza cuando sientes que necesitas una cerveza o dos para pasar el día. Eso puede ser un signo de alcoholismo que puede convertirse en un problema muy serio.
Personalmente disfruto de una cerveza en la noche, pero si no tengo ninguna bebida no me importa. Asegúrate de que sea lo mismo contigo.
Sí, especialmente si son gratis y fríos.
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