No existe documentación científica que sea aceptada popularmente por médicos y médicos que afirme que el café fuerte (cafeína) ayuda en los cólicos menstruales.
Los calambres menstruales ocurren debido a la contracción de los músculos uterinos, lo que produce dolor en la parte baja de la espalda, los músculos del abdomen y, a veces, también causa dolor referido en las piernas.
Mantenerse hidratado, comer alimentos ricos en hierro y fibra, caminar y hacer ejercicios de estiramiento, mantener la mente activa y el estado de ánimo elevado lo ayudará a reducir el dolor menstrual.
Lea esta información verificada por los ginecólogos para obtener más información: dolor de período y calambres menstruales Causas, síntomas y prevención
