Actualmente soy un bebedor de dos tazas al día, para darte una idea del nivel de mi adicción. Intenté desintoxicarme el año pasado.
Después de omitir mi dosis de la mañana en el primer día, tuve dolor de cabeza a media mañana. Después del almuerzo tuve dificultad para concentrarme. El dolor de cabeza empeoró y comencé a experimentar congestión nasal. De alguna manera me sentí como si tuviera gripe.
Esta sensación duró dos días. Después de eso, comencé a sentirme un poco mejor, pero nunca me sentí tan bien como cuando tomaba café. Así que después de una semana, volví a tomar el café, y ahora sé mi adicción por lo que es. Siempre lo tengo en la casa. Intento no omitir una dosis, por temor a los síntomas de abstinencia. Incluso cuando salgo de vacaciones, tengo un plan para siempre tener cafeína.
Entonces, la respuesta corta es que se necesitan algunos días para superar la fase aguda, pero nunca se puede superar. Al menos esa es mi experiencia.
