Estoy en una dieta y, por lo tanto, me pidieron que comiera 500 gramos de pollo deshuesado. Si lo sustituyo con hueso en el pollo, ¿cuál sería la cantidad equivalente que debería comer?

¡500 g de pollo es mucho! Si estás tratando de perder peso, entonces come 500 g de hueso en el pollo (estarías comiendo menos de lo recomendado, lo que está bien). Mi consejo es que no te preocupes demasiado por el peso exacto de lo que comes.

Alrededor de 750 g, pero de nuevo depende de la parte de pollo que está consumiendo.