Algunas formas de proteínas como pollo a la parrilla o huevos duros con algún tipo de ensalada de frutas y verduras. Si es vegetariano, vaya por garbanzos o kala chana o legumbres con una guarnición de cualquier vegetal. Puedes tener agua de coco también. Simplemente evite los carbohidratos, ya que pueden hacer que se sienta somnoliento y más pesado en el estómago.
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