¡Sí! Y me siento mucho mejor ahora que no bebo café. Tengo mucha más energía (y me ahorro algo de dinero).
Al ingresar a la universidad, comencé a tomar café. En este momento, también noté que estaba MUY cansado todo el tiempo. Entonces, tomaría más café. Todavía me siento cansado. Bebe más café Y el ciclo continuó. Pero nunca pensé en dejar el café.
Mi cansancio constante realmente me preocupaba, a donde pensé que podría tener alguna condición médica. En cada conferencia, me quedaba dormido, moviendo la cabeza hacia arriba y hacia abajo mientras luchaba por mantenerme despierto. En mi trabajo de oficina, cuando estaba sentado en mi escritorio, me despertaba a veces, dándome cuenta de que me había quedado dormido. ¡Esto incluso me pasó mientras conducía por la autopista a veces! Nunca podría terminar una película porque me quedaría dormida. Cuando llegaba a casa de la escuela o el trabajo, tenía que echarme una siesta, o de lo contrario no podía concentrarme en nada, especialmente estudiando.
Avance rápido hasta 6 años después, solo 8 meses antes. Decidí, ya es suficiente. Algunas personas me dijeron que se sentían más despiertas después de dejar el café. Elegí un buen momento para tratar de abandonarlo: me iba de mochila durante 2 meses, por lo que no sentiría la necesidad de permanecer despierto para el trabajo. La semana después de que dejé de tomar café, me sorprendió lo BIEN que me sentía. ¡Tenía una energía infinita! Nunca me sentí somnoliento, nunca sentí la necesidad de dormir la siesta. Por la noche, no sentía que mis ojos lucharan por mantenerse abiertos. Tuve suerte, otros que conozco tenían migrañas horribles y me sentí miserable. Me salté este escenario por completo, y me sentí instantáneamente mejor.
Entonces, si alguien bebe café y TODAVÍA se siente tan cansado después de tomar café, le recomiendo que al menos trate de dejarlo, vea cómo se siente. ¡Nada que perder! Sin embargo, lo admitiré, a veces echo de menos el sabor del café. Pero ahora vivo en Tailandia, y el café descafeinado solo está disponible en Starbucks. A veces compraré un café normal cuando realmente lo anhele, pero luego la cafeína me golpea con fuerza. Pero creo que esto es bueno, porque sé que en los momentos en que realmente necesito un impulso de energía, el café puede darme eso.