Es lo que su cerebro le dice, cuando come las señales de su cerebro se alimentan en partes del cerebro que estimularían su estómago que está comiendo y que agrandarían el estómago y serían más susceptibles de expansión. La saciedad es la sensación de plenitud después de comer que suprime la necesidad de comer durante un período de tiempo después de una comida. Tales sentimientos de plenitud pueden desempeñar un papel importante en el control de cuánto comemos. Si nos sentimos realmente llenos o ‘saciados’ después de una comida, es probable que pasemos mucho más tiempo antes de que tengamos hambre y podamos comer menos en la próxima comida. Pero, si no nos sentimos muy llenos, es probable que tengamos hambre nuevamente más rápido y que tengamos la tentación de comer o comer más en la próxima comida. Entonces, si podemos entender cómo mejorar estos sentimientos de plenitud o “saciedad”, esto puede ayudar a controlar cuánto comemos.
¿Por qué nos sentimos ‘llenos’ después de comer?
Supreme Content
¿Cómo pueden las hienas comer carne podrida pero los humanos no?
¿Por qué comer geoduck es tan popular en China y no tanto en los Estados Unidos?
¿Cuándo debería ser la última comida / refrigerio de mi día, debería irme a la cama con hambre?
More Interesting
¿Pueden comerse las tortugas crudas?
¿Qué vino va mejor con la comida picante?
¿Pueden los perros comer carne de cangrejo?
¿Dónde está la mejor comida vegetariana en Kerala?
¿Por qué una amiga le preguntaría si quería probar su comida en un restaurante antes que ella?
Si como más comida picante, ¿desarrollaré tolerancia a las especias?
¿Cuál es el mejor lugar para comer en Mysore?
¿Los consumidores de carne y los vegetarianos son sexualmente diferentes?