¿Qué comen normalmente los estadounidenses y los canadienses en casa durante una semana normal?

Descubrirá que la variedad de alimentos que la gente prepara y come en Norteamérica es asombrosa. Con lo multicultural que son muchas partes de América del Norte, muchos estadounidenses y canadienses han desarrollado gustos bastante diversos con alimentos inspirados en todo el mundo. Descubrirá que la variedad es mayor en las zonas urbanas que en las rurales.

Para hacerte una idea la semana pasada, las cenas en mi casa incluyen: un curry rojo tailandés, filetes de tofu en salsa de setas con calabaza confitada, espaguetis con salsa boloñesa, un plato de curry amarillo inspirado en la India con camote y lentejas (puedes tomar mi falta de especificidad como confirmación de que mi esposa es la cocinera en la casa … solo picar verduras), y arroz frito vegetariano (mi única contribución a los comensales de esta semana).

Si vas a estar en cualquier ciudad de un tamaño decente, deberías poder encontrar todo lo que necesitas para hacer casi cualquier tipo de comida que desees. Si no quieres cocinar, podrás encontrar un restaurante que sirva casi todo lo que puedas desear (a pocas cuadras de mi casa hay de todo, desde Southern BBQ hasta Indian, Thai, German, Italian, French, Caribbean , Etíope, egipcio, libanés, a casi cualquier otra cosa que se te ocurra … Vivo en una ciudad de tamaño medio).

Esta respuesta está muy determinada por la región del país, rural / suburbano vs. urbano, estado civil y niños (si corresponde). Después de haber vivido en el campo y la ciudad y haber pasado de soltero a casado con un niño, aquí está mi opinión:

Las zonas rurales y suburbanas de los EE. UU. Tienden a lo que muchos consideran como comida “estadounidense” típica. Para las familias especialmente, el objetivo es llevar las comidas a la mesa lo más rápido posible. Esto implica una gran cantidad de comidas preempaquetadas que pueden ir del congelador al microondas o al plato o del paquete al plato. Piensa en Hamburger Helper y cazuelas. Las comidas en general son pesadas en productos lácteos y carne y no tienen un enfoque principal en verduras frescas. Muchos refrescos también. Esta fue mi experiencia creciendo en una zona rural de Texas. Diré que cuando vuelvo a visitarme, veo opciones más saludables en las tiendas de comestibles.

Cuando me mudé a un entorno urbano (NYC), noté que la variedad de alimentos que comía la gente era sustancial. Tendrás más vegetarianos / veganos, más comida étnica y un gran cambio cultural en términos de preparación de alimentos. Las personas solteras en sus 20 años (como yo), si tienen ingresos disponibles ordenarán llevar a cabo un par de veces a la semana, lo que puede ser más barato que cocinar para una persona en muchos casos. Los jóvenes profesionales solteros tienden a almorzar cerca de donde trabajan, aunque algunos traen comida del hogar. Yo diría que el 75% saca y el 25% trae comida. Aquellos que traen el almuerzo tienden a hacer sándwiches, ensaladas, sopas. Las tiendas de abarrotes en entornos urbanos serán más pequeñas y ofrecerán menos en grandes cantidades.

Ahora que tengo un hijo pequeño, rara vez ordeno llevarlo, casi exclusivamente, traigo mi almuerzo y cocino la mayoría de las comidas de mi familia. Yo también trabajo así que intento hacer la mayoría de mi cocina los fines de semana en tandas, así que no tengo que hacer mucho más que calentar cuando llegue a casa. También trato de usar alimentos frescos y mínimamente procesados. El tipo de comida varía, pero tiendo a cocinar grandes cantidades de sopas / guisos y vagamente comida étnica (pollo, arroz y frijoles negros, curry de coco con verduras de temporada, enchiladas, fideos tailandeses picantes, etc.). Utilizo mucho una olla de cocción lenta, especialmente para la carne. El desayuno es cualquier cosa, desde avena hasta cereales y huevos revueltos.

Pinterest y esas recetas de video compartidas a través de las redes sociales han sido un cambio de juego en los estados (en mi opinión).

¡Espero que ayude!

Como una pareja de canadienses (Calgary), aquí está nuestro plan de comidas para la semana actual:

Sábado:

  • Tourtiere (un pastel de carne francocanadiense)
  • Espárragos con un poco de pesto
  • ensalada

domingo

  • Mejillones (aperitivo)
  • Trucha arco iris a la parrilla
  • Ñames tostados
  • ensalada
  • Helado con salsa de caramelo casera (postre)

lunes

  • Risotto con verduras surtidas (intentamos hacer lunes sin carne)
  • ensalada
  • Frambuesas y bayas Saskatoon en yogur (postre)

martes

  • Tacos
  • Tortillas
  • Carne molida
  • Cebollas salteadas y pimientos
  • Salsa
  • Tomates
  • ensalada
  • miércoles

    • Perogies
    • Salchicha menonita
    • ensalada

    jueves

    • Salteado
    • Carne de vaca
    • Pimientos
    • Bok-choy
    • Cebollas / Ajo / Especias
    • Zanahoria
    • Brócoli
  • Arroz
  • viernes

    • Pizza casera
    • Masa casera
    • Salsa de tomate
    • Jamón
    • Seta
    • Pimientos
    • Queso Mozzarella
  • ensalada
  • Los desayunos son generalmente leche y cereales durante la semana. El domingo hicimos panqueques.

    Para los almuerzos generalmente hacemos una gran olla de sopa en el fin de semana y luego tomamos porciones para trabajar con nosotros durante la semana. También tendremos una ensalada o sándwich para acompañarlo así como algunas frutas y / o yogurt. El fin de semana tendremos almuerzos al estilo de los campesinos con pan, embutidos, quesos y verduras seguidos de una fruta.

    Terminamos comiendo fuera de casa una vez cada dos semanas. En nuestro vecindario contamos con una variedad de estupendos estilos de restaurantes para elegir: italiano, griego, coreano, japonés, vietnamita, chino, indio oriental, estadounidense / fusión y, por supuesto, un par de pubs.

    Como puede ver, tendemos a tomar prestado de muchas culturas diferentes en nuestros estilos y gustos de cocina. Es una de las cosas bellas de vivir en una sociedad multicultural.

    Una muestra de lo que he cocinado en el último mes (y comido en varias comidas):

    Osso Bucco (se conoce con muchos otros nombres en otras culturas, pero esta era una versión más francesa / italiana), servido con Calrose Rice y guisantes y zanahorias

    Rajma (frijoles de riñón condimentado al estilo indio), servido con arroz Basmati, pan plano y tostada Ciabatta.

    Huevos revueltos con Gau Choy Fa (escamas de ajo con flores) y carne de cerdo molida, servido con Calrose Rice

    Ciabatta tostado con aceite de oliva y sal, o con un aderezo de queso sazonado

    Chuletas de cerdo vietnamita con arroz Calrose y baby bok choy

    Salsa de carne de tomate casera con espagueti (Barilla Nº 5)

    Vino blanco y salsa de ajo con imitación de cangrejo y linguini

    Anchoa, salsa de aceite de oliva con espagueti

    Filete, pan chamuscado, horno terminado (es invierno después de todo)

    Hummus, casero

    Paletilla de cerdo guisada china, servida con arroz

    Chili on a stick (teníamos un chili cook en el trabajo)

    Pizza de queso (sin salsa, mantequilla, ajo y queso sobre la masa de pizza)

    Pechuga de pollo escalfado servida con salsa Teriaki sobre arroz

    Tenga en cuenta que Estados Unidos es un país inmigrante. Por lo tanto, la comida que la gente come con mayor frecuencia es su propia comida étnica. Por ejemplo, todas las personas asiáticas que conozco comen su cocina asiática específica. En cuanto a mí, siendo de origen étnico mexicano, tiendo a comer más comida mexicana que cualquier otro tipo de cocina. Un segundo cercano es la comida italiana.

    Además, depende de dónde vives. Esta nación todavía está muy segregada, por ejemplo, hay barrios negros, asiáticos, mexicanos, etc. y la etnia de la población en esas áreas afectará en gran medida la comida más común en dichos barrios / ciudades. Vivo en una ciudad donde la mayoría de las personas son de México o son de descendencias mexicanas. Entonces hay excelentes restaurantes mexicanos y mercados mexicanos.

    Por lo tanto, si desea seguir comiendo una buena representación de los alimentos de su país (no tendrá exactamente el mismo sabor porque los ingredientes básicos de este país apestan), es posible que desee saber qué barrio / ciudad tiene la mayoría de gente de tu país

    Los estadounidenses normales tienen una dieta horrible, lo que les provoca sobrepeso y padecen una variedad de enfermedades. Si va a vivir en una comunidad promedio, encontrará supermercados abastecidos con una increíble variedad de alimentos de bajo costo. Las áreas pobres se conocen como “desiertos alimentarios”, donde solo hay pequeñas tiendas que venden algunas cosas a precios elevados. La comida en barrios caros puede ser mucho más costosa.

    Existe una gran variedad de alimentos preparados que solo requieren hervir, hornear, calentar en microondas o descongelar. La mayoría de esto está sobrealimentado, tiene mucho azúcar y grasas ocultas, y tendrá buen sabor, pero no es bueno para ti. Si está comiendo una dieta saludable ahora, y con un buen peso, intente seguir y solo cambie despacio.

    No soy la mejor persona para responder esa pregunta si se está preguntando sobre los hábitos alimentarios normales, ya que trabajo 10 veces por semana, en 5-6 días.

    Desayuno: 6 días de 7, comería 6 huevos revueltos con tostadas y mantequilla de maní, dos tazas de café solo.
    El domingo, voy por un 4 waffles hechos con proteína en polvo y mi café diario.

    Almuerzo: arroz con algún tipo de fuente de vegetales y proteínas. Intento alejarme del clásico arroz, pollo y brocoli, pero esa es la solución fácil. Normalmente como sobras de la cena de anoche, excepto el domingo cuando estoy un poco más libre en lo que como.

    Cena: similar al almuerzo realmente. Pero siempre hago más comida para poder almorzar bien a la mañana siguiente.

    Snacks: lo que sea, batidos de proteínas, frutas, nueces, mantequilla de maní

    Sábado / domingo: soy un poco más flexible y tiendo a tener una vida social, salgo a comer y tomo unas copas.

    La verdad es que Norteamérica es multicultural. La gente come lo que quiere o siente. Tengo ascendencia asiática, pero no restrinjo el tipo de comida que como.
    Necesitas tener una mente abierta. El hecho de que te mudes aquí no significa que tengas que adoptar lo que la gente come todo el tiempo, eso es solo la forma equivocada de hacerlo.

    Desayuno: 2 huevos y pan tostado. A veces con una salchicha, a veces con queso, a veces con yogur. A veces voy a cambiar todo eso por un plato de cereal.

    Almuerzo: generalmente granos. Pasta y verduras o frijoles negros y arroz. Algunas veces hago un gran lote de sopa y la reparto por la próxima semana o dos.

    Cena: Por lo general, cocine lentamente un manojo de pollo y cómalo con una ensalada de col rizada o espinaca que contenga fruta (bayas, manzanas o peras), zanahorias y pimientos. A veces hago tacos con la carne o tomo ensalada para el almuerzo y pasta para la cena.

    Aunque no hablo en nombre de todos los estadounidenses, esta es mi semana típica de comida:

    El desayuno es probablemente la comida más consistente. La harina de avena es la más común ya que me gusta sentirme saludable (incluso si es la marca Quaker procesada) y un vaso de jugo de naranja. A veces tendré algunas Wheaties o cereales similares si tengo prisa.

    El almuerzo varía Trabajo en una empresa que atiende el almuerzo todos los días (tengo que amar a la tecnología), pero cuando depende de mí, generalmente termina siendo un sándwich que consiste en pavo, queso, lechuga, tomate y (por supuesto) pan. Jimmy John’s es una deliciosa alternativa perezosa.

    La cena varía casi tanto como el almuerzo, pero una de las cenas más populares en los Estados Unidos es la comida italiana. Espagueti, lasaña, etc. es muy común (generalmente tiene una sensación más “americana”, o más queso). A veces el bistec es una opción común para cenar, pero no lo hago con demasiada frecuencia (recuerde, al menos intento estar lo más saludable posible).

    Evito los postres, pero si resulta que queda un pastel sobrante de una función de oficina, es posible que tenga una pieza o tres.

    Huevos, criados y carne de cerdo.

    Sí, ¡mucho cerdo!

    • Proporcione más explicaciones sobre por qué la respuesta es correcta
    • Agregue una biografía que demuestre experiencia o experiencia en el tema
    • Incluye enlaces a fuentes relevantes
    • Use ortografía y gramática correctas y formatee claro

    Para la mayoría de las familias normales de clase media en el medio del país o en una ciudad más pequeña, que es la mayoría de las personas. La cena promedio consiste en algo rápido, probablemente del congelador o prefabricado, porque en general, tanto la madre como el padre trabajan generalmente y no pasan mucho tiempo haciendo la cena durante la semana, probablemente un máximo de una hora o media hora . Estas cosas serían como una pechuga de pollo o algunas empanadas de pescado de Costco y tal vez algunos frijoles o arroz, esta sería probablemente una opción saludable que sea rápida en un peso normal y una familia algo saludable, pero en algunas familias comen McDonalds, Pizza Hut, Burger King, etc. todas las noches. Para el desayuno, la comida más común es sin duda el cereal frío con leche porque es muy rápido, aunque generalmente como tres huevos con pan tostado y mermelada y café o té o 2 panecillos con yogur y café o té. El café es definitivamente la bebida popular aquí y el té es menos común.

    La clave en las noches de la semana es rápida porque la mayoría de las personas en los Estados Unidos (hombres y mujeres) están obsesionadas con trabajar y ganar dinero (lo cual es algo bueno). Algunas veces los fines de semana la familia come algo más grande que lleva más tiempo prepararse y es algo especial porque en 2016 en su mayor parte es raro ver a una familia comiendo comidas elaboradas caseras todos los días, incluso si la mujer no está trabajando . Y con eso, me refiero a las salsas y panes caseros, platos que requieren mucho tiempo para preparar y cortar carnes y verduras usan muchos platos y tienen lados y platos múltiples o hacen cosas laboriosas como albóndigas o pasteles como la olla de pollo. pasteles que requieren mucho tiempo para limpiar. Esta ha sido probablemente la norma desde los años 60 y 70 cuando la mayoría de las mujeres estadounidenses han estado trabajando a tiempo completo. Algunas familias no han fabricado este tipo de alimentos desde la década de 1950, ya que Estados Unidos ha sido el país de la central eléctrica industrial (también supongo que China) durante más de 50 años se han producido los correspondientes cambios en la dieta. Hay algunas familias donde ahora durante tres o cuatro generaciones no estaban comiendo comidas como esta.

    Si eres soltero o vives solo o con algunos compañeros de cuarto para la universidad o cualquier otra razón, entonces probablemente estás comiendo mucho y si vives y trabajas en una ciudad más grande, entonces probablemente tengas suficiente dinero para poder comer todos los días, aunque la comida en una gran ciudad es bastante costosa. Si no está comiendo afuera, entonces su dieta probablemente consista en cosas como pasta y ramen y tal vez cosas congeladas. Idk También siento que la gente en las grandes ciudades está más interesada en comer alimentos étnicos no tradicionales estadounidenses y también en comer más saludable.

    No vas a encontrar respuestas consistentes a esta pregunta. Los norteamericanos son personas muy individualizadas, por lo que encontrarás muchas, muchas respuestas a esta pregunta. Ni siquiera diría que es solo una distinción regional: dentro de una ciudad, habrá muchas personas que en su mayoría comen comida rápida / comida para microondas, así como personas a las que les gusta comprar en cooperativas orgánicas y comer alimentos cocinados sanos en cada cena . Me resulta difícil generalizar incluso un poco al responder esta pregunta.