¿Algún vegano ha vivido hasta los 100 años, y de ser así, vegan toda su vida?

Sí, pero es bastante raro.

Los veganos y los vegetarianos rara vez viven hasta los 100 años, incluso cuando se los compara con los que comen carne. Algunas de las respuestas en este hilo afirman que el veganismo solo ha existido por 70 años, lo que hace difícil determinar la verdad en el asunto.

Esto es falso

Muchas sociedades y religiones de todo el mundo se han abstenido de la carne durante cientos o incluso miles de años. Algunas de estas poblaciones muestran expectativas de vida levemente elevadas, sin embargo, un análisis más detallado normalmente lo atribuye a otros factores, como el aumento del ejercicio o la disminución del consumo de alimentos procesados ​​y conservantes. Además, algunas de estas poblaciones complementan las dietas basadas en vegetales con pequeñas cantidades de mariscos o incluso carnes rojas. La respuesta a la cual la dieta es superior para la salud no se responde fácilmente y cosas como el estilo de vida y la genética tienden a jugar un papel más importante en la determinación de la esperanza de vida entre los consumidores saludables, veganos o no. Parece que hay una pequeña porción de la población que mejora sin productos de origen animal, pero incluso ellos tienen que complementar sus dietas con vitaminas y minerales para una nutrición óptima. Al final, solo tienes que elegir cuál es la mejor opción para tu salud.

También se debe tener en cuenta que no existe una verdadera vegana, ya que las prácticas agrícolas matan MUCHOS animales e incluso las plantas se alimentan de otras formas de vida. Si le preocupa el sufrimiento de los animales, lo mejor que puede hacer es cultivar su propia comida e intentar ser lo más ético posible al respecto.

El término vegano, y una definición compartida de él, se estableció en 1944, por lo que no había nadie identificado como vegano hace más de 70 años.

El 1% de la población de EE. UU. Era vegana desde 2009, y las encuestas más recientes muestran que ha aumentado al 2,5%. Ahora hay más productos veganos en tiendas y restaurantes, pero las primeras sociedades vegetarianas lo consideraban un estilo de vida poco práctico. Todavía es hada poco práctico en algunas áreas. Por lo tanto, sería inusual encontrar a una persona nacida en la década de 1910 que lograra encontrar fuentes de alimentos 100% no animales cuando no existía el concepto de veganismo, donde las reuniones sociales y los restaurantes podían acomodar comidas basadas en plantas.

Si está investigando la longevidad basándose en una dieta no carnívora, los estudios identificaron cinco “zonas azules” en el mundo, donde las personas viven más tiempo. La única zona azul en los EE. UU. Es Loma Linda California, donde los adventistas han tenido principalmente dietas vegetarianas, y viven unos 10 años más que otras áreas de los EE. UU. Hay residentes de 100 años en la comunidad.

La abuela de mi abuela materna estaba viva cuando yo nací. Supongo que era lactovegetariana. No sabía cuál era su edad exacta cuando murió. Mi bisabuelo materno también era lactovegetariano y vivió hasta los 96 años.