¿Cuál es la dieta más barata que no escatima en nutrientes esenciales?

El más barato: croquetas para perros. Definitivamente no quiere comer eso como su comida, pero los perros tienen requisitos nutricionales que son casi idénticos a los humanos y la croqueta del perro está cuidadosamente ajustada para que los perros vivan el mayor tiempo posible. Mejor que morir de hambre, pero si no tiene ningún dinero, puede obtener una comida mucho mejor haciendo cola en la panty de alimentos local.

Una verdadera respuesta es comprar ingredientes, no productos empaquetados. Las legumbres secas son casi tan buenas como la carne y mucho más baratas. El arroz es casi tan malo como el pan y mucho más barato. Varios tipos de aceite a granel son más baratos para las calorías de grasa.

Se necesitarán verduras, carne, productos lácteos, huevos, nueces, semillas y fruta para una nutrición completa. Compre lo que pueda pagar de ellos y complete los sustitutos más baratos que mencioné anteriormente.