Sí. Pero con moderación, porque un exceso podría darte calorías en exceso.
1. La razón detrás de que la caña de azúcar sea una bebida popular durante los veranos es porque da una patada instantánea de energía y sacia la sed. El jugo de caña de azúcar es una buena fuente de glucosa que, como sabemos, ayuda a rehidratar el cuerpo humano y le da un impulso de energía. Entonces, en lugar de su bebida energética artificial, la próxima vez que se sienta fatigado o deshidratado, considere tomar un vaso de jugo de caña.
2. Aunque el jugo de caña sabe muy dulce y tiene un alto contenido de azúcar, es bueno para los pacientes diabéticos. Contiene azúcar natural que tiene un índice glucémico bajo que evita un aumento pronunciado en los niveles de glucosa en sangre en los diabéticos, por lo que puede actuar como un sustituto de las bebidas gaseosas para ellos. Sin embargo, las personas con diabetes tipo 2 deben consumirlo con moderación y después de consultar con sus médicos.
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3. El jugo de caña de azúcar se considera un alimento que se forma alcalino debido a la alta concentración de calcio, magnesio, potasio, hierro y manganeso en él. Las enfermedades como el cáncer no pueden sobrevivir en un ambiente alcalino y es por eso que los estudios demuestran que es efectivo en la lucha contra el cáncer, especialmente el cáncer de próstata y de mama.
4. Como el jugo de caña de azúcar aumenta los niveles de proteína en el cuerpo, ayuda a mantener la salud del riñón. Tomado en forma diluida, con jugo de lima y agua de coco, el jugo de caña de azúcar ayuda a reducir la sensación de ardor que comúnmente se asocia con infecciones del tracto urinario, enfermedades de transmisión sexual, cálculos renales y prostatitis.
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5. Los antioxidantes en el jugo de caña de azúcar ayudan a combatir las infecciones y estimular el sistema inmunitario del cuerpo. También protege el hígado contra infecciones y ayuda a mantener los niveles de bilirrubina bajo control. Esta es la razón por la que los médicos aconsejan beber jugo de caña de azúcar para pacientes con ictericia, ya que es una de las pocas cosas que se digieren sin demasiada presión sobre el hígado y también ayuda a reducir los niveles de bilirrubina.
6. El jugo de caña de azúcar también actúa como una buena ayuda digestiva debido a la presencia de potasio. Ayuda a mantener el sistema digestivo en buena forma, previene las infecciones estomacales y se considera particularmente útil en el tratamiento del problema del estreñimiento.
7. Los estudios demuestran que el jugo de caña de azúcar protege contra la caries dental y el mal aliento debido a su alto contenido mineral. Así que sálvate el próximo viaje al dentista y bebe un vaso de jugo de caña de azúcar fresco para obtener dientes blancos y brillantes.
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8. Como mencioné en una publicación sobre los efectos de los nutrientes en las uñas, la deficiencia de nutrientes en el cuerpo puede notarse fácilmente al observar la salud y el estado de las uñas. Si tiene uñas descoloridas y quebradizas que tienen manchas blancas, entonces es hora de agregar jugo de caña de azúcar a su dieta. Contiene todo para darte esas uñas fuertes y brillantes que se verían bonitas incluso sin un esmalte de uñas.
9. Se ha descubierto que el jugo de caña de azúcar es ideal para las personas que tienen problemas febriles. Los trastornos febriles son responsables de la aparición de fiebres, que pueden provocar convulsiones y pérdida de proteínas en el cuerpo. Es bastante común en bebés y niños. El jugo de caña de azúcar ayuda a compensar la pérdida de proteínas y ayuda a la recuperación.
10. Cuando se trata de una piel sana, se supone que los alfa hidroxiácidos tienen muchos beneficios. Luchan contra el acné, reducen las imperfecciones, previenen el envejecimiento y ayudan a mantener la piel hidratada. Uno de los alfahidroxiácidos más efectivos es el ácido glicólico y la caña de azúcar, es una de sus pocas fuentes naturales. Simplemente aplique jugo de caña de azúcar a su piel y déjela secar o agréguela a su máscara y exfoliante favorito. Úselo regularmente para ver el efecto.
Si bien las ventajas del jugo de caña de azúcar son muchas, es esencial asegurarse de que se extraiga de manera higiénica. También es importante usar y consumir el jugo tan pronto como se extraiga, ya que tiende a oxidarse en 15 minutos.
Fuente: Los 10 principales beneficios y usos del jugo de caña de azúcar para la piel, el cabello y la salud
