Las verduras no son poco saludables. Son buenos para la salud
Proporcionan muchos beneficios tales como:
Ayuda a mejorar la salud de los ojos.
Fortalece los huesos
Buena fuente de proteínas, zinc, fibra, fósforo, etc.
¿Por qué los tomates y los pepinos se comen juntos tan a menudo?
¿Cómo se llama el líquido entumecedor en los pepinos?
¿Cuál es el material blanco y calcáreo que encuentro en las hojas de vegetales?
Buena fuente de selenio y ácidos grasos omega 3.
Promueva el volumen de sangre en el cuerpo.
Contiene efectos antiinflamatorios.
Es una excelente fuente de Vitamina K, A, C, B6, etc.
Fuente de potasio, hierro, calcio, folato, manganeso, etc.
Tiene efectos anticancerosos.
