¿Qué verduras tienen tan poco esfuerzo para comer como la lechuga? (prefiera un mínimo de cocción + corte)

Odio responder preguntas tan poco sensatas, pero lo que sí me vino a la mente fue la coliflor. Me encanta crunch en bruto. Es probable que tenga más nutrientes que otras cosas fáciles de comer como la lechuga y el apio, que no son tan nutritivamente densos. Tendrá diferentes nutrientes que verduras verdes y verduras naranjas. Puedes romperlo con tus manos, comenzando por el exterior y romper las flores. No es tan fácil en la lechuga, pero cuando configuras un bar tan bajo, ¿qué esperas? Los pepinos son fáciles, rábano, nabo si no te importa la piel delgada aunque prefiero pelada. El calabacín se puede comer crudo. No tiene que cortar la mayoría de ellos, simplemente muerda la raíz o el tallo y escúpelo, luego tome mordiscos. Puedes comer guisantes congelados que han sido descongelados, no necesitan ser calentados, lo mismo ocurre con el maíz. La espinaca descongelada también se cocina esencialmente. Las hojas frescas de espinaca se pueden comer se utilizan a menudo para la ensalada.