¿Por qué los alimentos fritos son malos para ti?

El corazón para funcionar sin problemas necesita un buen colesterol, pero el tipo de aceite del alimento frito contribuye a que el colesterol malo bloquee el corazón y dificulte su funcionamiento.

El aceite presente de forma natural en los alimentos, el aceite filtrado y el ghee son fuentes de colesterol bueno, pero en cantidades moderadas, cualquier exceso es siempre malo.

No hay comida mala, PERO frito “profundo” arruina la nutrición en los alimentos. Y el “aceite” está totalmente refinado sin apenas un valor nutricional. Además, el freír profundo es como ‘mojar’ la comida en aceite y comer.

Se trata de “nutrición” que se pierde por completo.

Si te gusta la comida frita, usa las freidoras.

TAMBIÉN RECUERDE, cualquier cosa “buena” para la lengua (como cosas fritas) es mala para la salud y la digestión; viceversa, cualquier cosa “mala o blanda” para la lengua (sopa de pollo sin condimentos) es buena para la salud y la digestión.

Gracias.

Son malos, pero qué tan malos son estos alimentos que dependen del medio de cocción utilizado para freír.

Los alimentos fritos son muy ricos en contenido graso y, por lo tanto, tienen muchas calorías. El valor calórico de las grasas es más de dos veces mayor que el de los carbohidratos.

Si se utiliza mantequilla o ghee (mantequilla clarificada) como medio de cocción, no es muy dañino porque esta grasa tiene un punto de ahumado alto, lo que significa que su estructura química no se altera incluso a una temperatura alta. El aceite de coco es otra buena opción debido a su alto punto de humo. Sin embargo, si el aceite vegetal refinado se utiliza en la cocina, que tiene un bajo punto de ahumado, las moléculas de grasa tienen una tendencia a someterse a reordenamientos químicos para formar productos químicos nocivos. Las grasas vegetales hidrogenadas que a menudo se usan comercialmente son aún más dañinas debido a la alta presencia de altas cantidades de grasas trans que no se metabolizan adecuadamente y tienden a depositarse como grasa corporal y formar placa en las arterias.

ver en primer lugar la comida frita es básicamente un tipo de comida chatarra. y estamos aprendiendo desde la clase 1 que no son buenos para nuestra salud. y la salud importa mucho en el mundo ocupado de hoy. los alimentos fritos contienen mucho aceite. y el aceite contiene grasas. cuando consumimos demasiadas grasas, se almacena debajo de la piel como tejido adiposo. esto nos hace gordos. el consumo excesivo de alimentos grasosos causa OBESIDAD. una persona que sufre de obesidad sufre de muchos problemas. déjame decirte que también lleva a la muerte en condiciones extremas.

Como técnico en nutrición, veo muchas respuestas aquí, así que permítanme experimentarlas una por una. En el caso de que solo necesite la respuesta a cómo hacer una cocción profunda tan sólida como sería prudente, salte a la conclusión.

La grasa es terrible para ti

No, la grasa es un portador directo de vitalidad. Cada uno de los registros que dicen grasa es horrible para que te concentres en la abundancia. En la remota posibilidad de que tengas un peso típico y quemas la misma cantidad de calorías que devoras, no hay nada terrible en las grasas.

Para empeorar las cosas, muchos restaurantes y chefs preparan alimentos fritos con aceites artificiales no saludables que contienen grasas trans. En un nivel más básico, los alimentos fritos no son saludables porque tienden a ser muy altos en grasas y calorías. Pero, fritura profunda también roba comida de nutrientes.

mientras freímos mucho, gran parte del contenido de aceite moverá al alimento lo que estamos friendo para que la cantidad excesiva de aceite se acumule y nos lleve a la obesidad, ataque al corazón, etc. entonces son malos para la salud

Los alimentos fritos se fríen con aceites que son ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) que están hechos de ácidos grasos de cadena larga que no se digieren en nuestro cuerpo. Bloqueará la sangre en el corazón, almacena como grasa alrededor de la cintura y la cadera.

como sé, freír los alimentos puede matar la mayoría de los nutrientes y minerales que están presentes en los alimentos. También freír en profundidad puede cambiar la naturaleza de la proteína que consiste en la comida. por lo que puede afectar mal al cuerpo

Nuestro cuerpo necesita la comida que puede ser digerida adecuadamente. Cuando los alimentos se fríen en el aceite, aumentan las calorías en los alimentos que son perjudiciales para nuestro cuerpo. Destruye los buenos nutrientes en la comida.

Debido a demasiada grasa no saturada

La fritura profunda de los alimentos conduce a la pérdida de sus nutrientes esenciales. La pérdida de nutrientes ocurre a altas temperaturas

Es malo porque tiene muchas calorías y, por lo tanto, para quemar calorías, necesitamos más ejercicio …