Los antojos en el embarazo son normales. A muchas mujeres les gusta la gelatina, los pepinillos en vinagre, el helado, etc. Los anacardos son realmente saludables y no se puede exagerar al comerlos, ya que cada vez se siente más lleno de la fibra que contienen. Contienen ácidos grasos omega-3, que son saludables para el crecimiento del cerebro de su bebé. Los ácidos grasos saturados en ellos serán neutros para sus vasos sanguíneos. Entonces la preocupación del pasado de que esto elevaría su colesterol ha sido descartada. Es la ingesta de azúcar lo que debería preocuparle, por lo que el helado no es un buen antojo de tener. ¡Adelante y disfruta de tus anacardos!
¿Por qué anhelo anacardos durante el embarazo?
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