Cómo bajar mis niveles de cafeína

Tiempo lo es todo.
La cafeína en su tiempo de la mañana, primero 4 o 5 horas después de haber surgido del sueño no debe ser perjudicial para su sueño la noche siguiente.
Incluso los cafés descafeinados pueden tener algo de cafeína. Algunas bebidas gaseosas sin cola también pueden tener cafeína significativa.
Una vez, sin saberlo, tomé un remedio para el dolor de cabeza con cafeína. ¡Toda la noche me tiré y giré!
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¡Mejor!