¿Es saludable comer una lata de atún para el almuerzo? Sin mayonesa, sin pan, ¿solo el atún enlatado?

Desde la perspectiva de “¿esto no es saludable?”, No es saludable, así que estoy seguro de que es saludable (a menos que sea alérgico, supongo).

Desde la perspectiva de “los humanos son máquinas grandes y extremadamente complejas que requieren una gran cantidad de macro y micronutrientes para que la máquina funcione bien”, puede ser parte de una dieta saludable, pero no es una dieta saludable en sí misma.