¿Ser vegano es una buena idea?

Personalmente, ser vegano para mí fue una excelente idea. Hay tres preguntas que debe hacerse:

– ¿Quieres comer tanta comida como quieras sin sentirte culpable?

– ¿Te importa lo suficiente sobre el medio ambiente para disminuir tu huella de carbono?

-¿De veras amas a los animales?

Porque si las respuestas a estas preguntas son sí. Ir vegano es una excelente elección. Por supuesto, vas a tener que investigar mucho sobre los tipos de alimentos que necesitarás comer, qué verduras son las mejores para qué minerales … etc. Esencialmente todo lo que tendrías que hacer para tener una dieta regular “saludable”. . Sin comer grasa de la carne y los productos lácteos, puede comer cantidades interminables de almidón (carbohidratos) sin aumentar de peso. Te sentirás más lleno de energía y más ligero.

La demanda de una población en constante crecimiento significa que la demanda de carne, especialmente carne de res, también está aumentando. Carne de res sin embargo, es uno de los usos menos eficientes de los recursos. Se requieren alrededor de 13,000-30,000 litros por 1 kg de carne de vacuno, en comparación con alrededor de 1,200 litros de 1 kg de maíz). A largo con el agua, la industria de la carne de vacuno requiere una gran cantidad de tierra como la razón número 1 para la deforestación en el Amazonas. Las vacas también emiten una gran cantidad de metano, que tiene hasta 20 veces el efecto de calentamiento del dióxido de carbono. Con todo, la cantidad de gente en la tierra y su deseo de comer carne y productos lácteos está forzando nuestra tierra. Crear zonas muertas oceánicas, contribuir al cambio climático, etc.

Ahora para mí, las dos razones anteriores fueron suficientes para convencerme. Sin embargo, muchos veganos se vuelven veganos debido a su amor por los animales. Todos los animales criados para alimento son tratados inhumanamente en una u otra materia. Si está interesado, hay miles de videos en línea que lo demuestran. Mantener un perro en su casa y cosechar un cerdo es un poco desordenado si realmente lo pensamos bien. Especialmente considerado cuán inteligentes son los cerdos y cuán similar es nuestra anatomía.

Si está interesado en convertirse en vegano, definitivamente debe tener una mente abierta y estar listo para aceptar algunos cambios graduales que se deben hacer en su estilo de vida.

En este punto, es muy importante comprender que cualquier cosa que se haga de forma abrupta puede ser muy peligrosa. Dé pequeños pasos hacia el veganismo y, a medida que avanza, aprenderá a diversificar sus comidas de una manera saludable y satisfactoria.

Necesita aprender sobre el tipo de alimentos que comen los veganos. Es esencial que conozca las alternativas y los sustitutos de la comida habitual que come.

Después de todo, aún debe asegurarse de que puede mantener una nutrición completa, aunque tal vez tenga que eliminar el consumo de alimentos de origen animal en su dieta diaria. De esta manera, puede crear un plan de dieta para que pueda seguir su estado general de salud.

Aprenda más sobre la dieta vegana aquí: ¿Qué comen los veganos? Descubra la verdad | Ganancias veganas

Lo que tienes que entender sobre el veganismo es que esto mucho más que una preferencia dietética, es un ESTILO DE VIDA y MENTALIDAD. Estas personas creen que la vida animal es tan valiosa como la vida humana, que en cierto modo es verdadera. SIN EMBARGO, lo que no distinguen es que los productos de origen animal como la leche y la miel, etc., no dañan a los animales, y que los animales que cultivamos para el consumo hoy en día son específicamente criados para ser ganado. Le deben toda su vida.

Si quieres ser un defensor para detener el tratamiento no ético de los animales, estoy contigo en eso, pero si quieres jugar con este doble estándar es increíblemente de mente estrecha.

En cuanto al componente dietético, algunos tipos de carne (carne roja) no son sanos, pero el pescado y el pollo pueden ser muy nutritivos si se preparan concienzudamente.

Por último, los veganos no consideran que hoy en día se utilicen productos de origen animal en una gran cantidad de nuestros productos no comestibles, como cosméticos y pegamentos, y mucho más. Boicotear a todos y cada uno es inviable. Todo el estilo de vida se basa en una mentalidad infantil.