¿Qué come la gente para el almuerzo y la cena en los Estados Unidos?

Depende del individuo. ¿Para mi? El almuerzo y la cena son a menudo lo mismo, aunque tal vez en días diferentes.

Soy un soltero, por lo que mi punto de vista puede ser un poco sesgado … pero mi enfoque a las comidas (almuerzo / cena) es minimizar los platos y la cocina que necesito hacer. Por lo general, no tiene sentido que cocine todas las noches. Como tal, generalmente planifico con anticipación y cocino 2-3 comidas el domingo por la tarde / noche. Coceré proporciones lo suficientemente grandes para poder descomponerlas en recipientes de plástico / Tupperware para la próxima semana.

Los alimentos frescos tienden a caducar antes de llegar a ellos, así que los obtengo con moderación.

Comidas comunes que haré a granel:

• Espagueti (1 libra de carne molida, 1 libra de salchicha italiana molida, 2-3 jarras de Ragu, aliño italiano, ajo, hojas de laurel (2-3), queso parmesano – fría la carne y agregue a la salsa cocine durante toda la tarde / noche en un para cocinar el exceso de agua y obtener una salsa sustanciosa y espesa. Sirva a través de los fideos.)
• Fettuccine de pollo Alfredo
• Sinagon (Algo que mi gente recogió en los Filipenses aparentemente. Está bien. Https: //dl.dropboxusercontent.co…)
• Taco’s / burrito’s (Almacenaré los ingredientes por separado y luego lo armaré según sea necesario).
• Carne de res con brócoli (ambos almacenados congelados), servido sobre arroz utilizando: Brócoli-Beef Stir-Fry Seasoning Mix
• Pollo cocinado en la estufa con aderezo italiano, servido con puré (instantáneo) de patatas y / o fideos, y un vegetal enlatado (maíz, guisantes, etc.)
• Pollo cocinado en la estufa en salsa de barbacoa con miel, servido con puré (instantáneo) de patatas y / o fideos, y un vegetal enlatado (maíz, guisantes, etc.)
• Pescado (generalmente salmón) cocinado en la estufa con aderezo italiano, servido con puré (instantáneo) de patatas y / o fideos, y un vegetal enlatado (maíz, guisantes, etc.)
• Filete con queso parmesano con salsa de camarones, servido con puré (instantáneo) de patatas y / o fideos, y un vegetal enlatado (maíz, guisantes, etc.)

Comidas rápidas:

• Fideos Ramen (si tiene prisa). Mantendré una reserva de una docena de estos alrededor. Se prefiere el sabor oriental.
• Cereal + leche
• Las papas fritas y la salsa son una comida decente (y cuestionablemente saludable).
• Barra de granola

Sandwiches

• Pan (me gusta el pan de papa), Hockey Puck (pollo empanizado congelado, por lo general de forma circular, de ahí el nombre) y salsa BBQ.
• Pan, miel, mostaza, mayonesa, lechuga, jamón, queso suizo, tomate (raro ya que requiere ingredientes frescos).

Ensaladas

• Por lo general, tortas italianas de aderezo + jamón + tocino + queso cheddar rallado y cuando estoy llegando al final de la vida útil de los ingredientes frescos. No hace falta decir que es bastante raro.

No me importa cocinar, pero dado mi estado individual (aparentemente dado mi trabajo perpetuamente) tener una comida especial recién hecha cada noche o comida fresca es un lujo y un desperdicio cuando podría tener mi tiempo mejor en otro lugar. Comeré de vez en cuando (¡Mmmmm …! Sushi! <3) pero lo anterior es una lista muy completa de mis comidas generales que haré / comeré.

… Estoy seguro de que acabo de darle a un nutricionista un ataque al corazón.