¿Cómo es la cocina para el almuerzo en un partido de cricket de prueba para los jugadores?

• Antes de salir al campo por la mañana, lo que los jugadores tienen para el desayuno, su comida más importante del día, es crucial. El desayuno generalmente es un tazón de cereal, pasta, fruta o un sándwich relleno de carne fría, ensaladas, mermelada o mantequilla de maní . La idea es mantenerse energizado sin estar demasiado lleno. Luego salen a la sesión de la mañana de la obra.

• Después de aproximadamente 2 horas o 30 overs, los jugadores regresan para el almuerzo. El almuerzo es una muy buena variedad. Por lo general, tiene de 3 a 5 platos, desde verduras, gajos de papa y legumbres para las personas que son vegetarianas, hasta pollo, cordero y pescado para quienes les gusta comer carne, aparte de varias formas de pan. También hay helados y una cosa, escuchamos, los jugadores de críquet aprecian mucho.

• El ex Cricketer N Mongia habló sobre este aspecto y dijo

“Los jugadores obtienen una variedad de opciones de qué comer cuando regresan al vestuario para el almuerzo. Lo que come un jugador depende de sus preferencias personales y de si debe o no tomar el campo en la próxima sesión. Los bateadores que salen a batear generalmente solo tienen una barra de proteína o un plátano o alguna otra fruta porque un estómago lleno de comida no los ayudará en el campo. Todo lo que comen es bajo en grasas y rico en carbohidratos “.

• Y debido a que el juego fue inventado por los ingleses, ¿cómo no podrían tomar un descanso para el té? En los días anteriores, solían tener el té servido a los jugadores en el campo mismo.

• Sin embargo, los tiempos han cambiado. Eso ya no sucede. Por lo general, se toma aproximadamente 2 horas después del almuerzo, en el té, a los jugadores les gusta rehidratarse antes de pasar por la última sesión de juego. Y sucede fuera del campo ahora. Aunque se llama té, a la mayoría de los jugadores les gusta tomar una taza de café y un refrigerio ligero que sea fácil de digerir. Esto les ayuda a mantenerse activos durante la última sesión.
• Y debido a que un partido de prueba dura cinco días, es importante reponer los nutrientes en el cuerpo después del cierre de un día de juego. Para reemplazar los líquidos y carbohidratos perdidos, por lo general tienen un sándwich o un yogur o alguna otra comida rica en carbohidratos dentro de una hora del final de la obra.

Sí, no es fácil ser un atleta profesional. Comer la comida adecuada y controlar sus antojos naturales es una parte importante de ser un jugador de cricket de clase mundial.

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