Me pregunto si una botella de vino de “calidad” difiere nutricionalmente de una botella de vino “Two Buck Chuck” de Trader Joe’s.
Una botella de vino (750 ml) tiene entre 600 y 650 calorías. Nutricionalmente, está casi completamente desprovisto de nutrición. Las calorías se dividen en aproximadamente 13% de carbohidratos (principalmente azúcar) y el resto es alcohol. Beber un biberón entero probablemente sea al menos el 25% de su ingesta diaria recomendada de calorías, sin ningún beneficio nutricional.
El Centro de Política y Promoción de Nutrición del USDA dice que uno debe consumir no más de dos bebidas (una “bebida” sería alrededor de 4 onzas de vino) por día para los hombres, y solo una bebida para las mujeres. Si bebes una botella entera, estás consumiendo tres veces esa cantidad, y una mujer, seis veces esa cantidad.
Pero no todos deberían considerar esa cantidad como “moderada”. Si está embarazada, tiene enfermedad hepática, si el consumo de alcohol está contraindicado por los medicamentos que está tomando o si es alcohólico, puede que no exista un nivel seguro. del consumo de alcohol
