¿Por qué, después de abandonar la cafeína, mis niveles de energía / estado de ánimo son bajos en la mañana / tarde pero altos en la noche?

Esta es la cafeína que te da un impulso de energía durante el día, permitiéndote ser más activo. Cuando este impulso desaparece repentinamente, su cuerpo aún necesita acostumbrarse a él. El efecto a corto plazo es, de hecho, le lleva más tiempo ponerse en marcha durante el día. Con el tiempo, cuando esté más acostumbrado a vivir sin cafeína, este efecto secundario desaparecerá.