Editar: Marcia que planteó esta pregunta no puede tragar normalmente, por lo que la respuesta a continuación no es la respuesta que está buscando.
Su cuerpo está bien equipado para decirle cuándo necesita beber. Lo hace al crear la sensación de sed. También está bien equipado para tratar con varios litros de agua extra por día: solo se puede sacar el exceso.
Por lo tanto, recomiendo escuchar tu sed y beber agua cuando tengas sed.
La sed persistente e implacable puede ser un signo de diabetes o de ciertos tipos de intoxicaciones. Entonces, si tiene sed, no importa cuánto beba, vea a un médico con urgencia.
Cuando digo “agua” me refiero a bebidas que son sustancialmente agua, como jugo, té, refrescos y similares. Las bebidas alcohólicas, como la cerveza, tienen un efecto diurético: en realidad sacas más de lo que bebes. Entonces no son una forma inteligente de ir cuando tienes sed.
