sin saber cómo es la dieta de una prisión, lo dudo mucho. podría haber ingredientes a base de carne en cualquier plato sin saberlo. Podría tratar simplemente de comer las porciones de vegetales de las comidas, pero podría tener una deficiencia de proteínas al hacer esto. necesitarías equilibrar cuidadosamente tu proteína para asegurarte de obtener todos los aminoácidos necesarios. Sospecho que crecerá b12 deficiente y sin acceso a suplementos podría tener problemas. sin embargo, qué es lo que tienes que perder, quiero decir, realmente no tienes más que tiempo para intentarlo, y si tu salud sufre algún cambio. Una dieta vegana generalmente es una buena dieta a corto plazo y podría llevar a cambios positivos si no se cumple a largo plazo (sin prestar mucha atención a las necesidades de nutrientes).
¿Es posible mantener un estilo de vida vegano en prisión?
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