¿Es verdad que solo puedes beber dos tazas de café por día para evitar la celulitis?

Como regla general, puede suponer que una taza de café promedio de 8 onzas contiene alrededor de 100 mg de cafeína. Varias fuentes sugieren que 400 mg de cafeína, o 4 tazas de café, son seguros para la mayoría de los adultos sanos (3, 5). Sin embargo, muchas personas (incluyéndome a mí) beben mucho más que eso sin ningún problema.

¿Esperar lo?

La celulitis no está relacionada de ninguna manera con el consumo de café o cafeína. Donde sea que hayas recogido tu información que vinculó a los dos, debes ponerla en tu lista “No confiar” y evitarla por algo importante.

Según un estudio de Harvard sobre estudios, las personas que viven más tiempo beben café. O quizás era por el otro lado. Solo demostraron asociación, no causalidad. Me recomendaron 3-4 tazas al día, regular o descafeinado, (aunque en algunas partes parezco recordar ver 5. En ninguna parte del informe mencionaron la celulitis.

Tengo 65 años, he bebido más de 3-4 tazas al día durante muchos años, e incluso comencé a tomar café tan pronto como supe cómo usar una taza (pero esa es otra historia). No tengo celulitis

Puedes leer este artículo sobre la celulitis. Habla sobre causas y tratamientos. En ninguna parte menciona el café o la cafeína. Y para mi sorpresa, solo menciona la grasa de forma negativa: no es necesario tener grasa para tener celulitis.

¿Puede deshacerse de la celulitis?

Si te gusta el café, tómalo. El único vínculo que encontré entre el café y la celulitis es un tratamiento tópico con café. Sospecho que el aceite de serpiente es uno de los otros ingredientes (no incluidos en la lista).